Jakie zalety ma herbata z liści jarzębiny?
Nie da się ukryć, że jarzębina jest niezwykle charakterystyczną rośliną. Niektórzy smakosze wykorzystują ją w kulinariach. Można z niej przygotować, chociażby konfiturę. Okazuje się, że nie tylko czerwone owoce mają ciekawe zastosowanie. Liście jarzębiny znakomicie sprawdzają się w formie naparu. Dzięki nim możemy zatroszczyć się o nasze zdrowie.
Jarzębina przeważnie kojarzy nam się z owocami, które od razu rzucają się w oczy. To właśnie ta część rośliny zazwyczaj jest używana przez wielbicieli kulinariów. Mało kto spodziewałby się, że liście również mają swoje zastosowanie.
Jakie sekrety skrywa jarzębina?
Bez wątpienia jarzębina znacząco wyróżnia się na tle innych roślin. Wszystko za sprawą czerwonych owoców, które można dodawać nawet do ciasta. Dziś nasza uwaga skupi się na liściach jarzębiny. Za ich sprawą dostarczymy sobie wielu cennych składników odżywczych.
Dalsza część artykułu znajduje się poniżej:
Niedawno wyjaśnialiśmy, dlaczego warto żuć goździki. Tym razem pod lupę weźmiemy liście jarzębiny. W ich wnętrzu można natknąć się na masę antyoksydantów. Za ich sprawą zniwelujemy szkodliwe działanie wolnych rodników.
Niepozorne liście jarzębiny wspierają układ krążenia, narząd wzroku oraz wzmacniają ogólną odporność organizmu. Dostarczają witamin z grupy B, sporą dawkę witaminy C, miedź, potas oraz magnez.
Oprócz witamin i minerałów liście jarzębiny są dobrym źródłem istotnych kwasów organicznych i garbników. Warto zauważyć, że roślina może nas uchronić przed wieloma chorobami. Mowa między innymi o miażdżycy i dolegliwościach związanych z układem moczowym.
Herbata z liści jarzębiny
Każdy, kto chce zadbać o swoje zdrowie, powinien regularnie sięgać po napar na bazie liści jarzębiny. Dzięki niemu niestraszne będą nam rozmaite infekcje. Jednak zalet jest znacznie więcej.
(Canva / Anna)
Napar wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Herbata z liści jarzębiny za sprawą zawartości witaminy C wzmacnia naczynia krwionośne. Ponadto poprawia wygląd skóry. Takie zalety z pewnością zachęcają do pijania naparu na bazie jarzębiny.
Nie można zapomnieć o tym, że bez należytej obróbki jarzębina jest silnie trująca. W związku z tym pamiętajmy o tym, by wcześniej odpowiednio ją oporządzić. Na szczęście w wielu sklepach można dostać rozmaite specyfiki na bazie jarzębiny.
W przybytkach zielarskich znajdziemy produkty z owoców oraz liści jarzębiny. Warto je wypróbować. Zwłaszcza że dzięki nim możemy w znacznym stopniu wesprzeć nasz organizm. Jeśli borykasz się z nieświeżym oddechem, koniecznie sięgnij po sok z kiszonych ogórków.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: Poradnik Zdrowie; Dom pełen pomysłów; Herbata.info
