Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Koktajl z selera naciowego na wzmocnienie odporności
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 11.10.2021 02:00

Koktajl z selera naciowego na wzmocnienie odporności

Koktajl z selera naciowego
canva/DariiaBelkina

Koktajl z selera naciowego to bomba witaminowa, która doskonale wzmocni nasz organizm, oczyści z toksyn i doda energii na cały dzień. Koktajle z selera naciowego szczególnie polecane są w okresie jesienno-zimowym, aby skutecznie zapobiegać przeziębieniom i grypie. Sprawdź, jak przygotować zielony koktajl z selera naciowego i jabłka oraz żółty z selerem naciowym, bananem i pomarańczą.

Koktajl z selera naciowego jest pomysłem na zdrowy początek dnia oraz przekąskę. Jest niezwykle sycący, bogaty w witaminy, a dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów posiada silne właściwości odtruwające, oczyszczające, przeciwzapalne i antynowotworowe. Koktajl z selera naciowego pobudza lepiej niż kawa, a spożywany regularnie zapobiega również chorobom wirusowym, opóźnia procesy starzenia i przyspiesza metabolizm.

Zielony koktajl z selera naciowego, jabłka i miodu jest źródłem witaminy C, E, witamin z grupy B, błonnika i przeciwutleniaczy. Koktajl wzmacnia układ odpornościowy, reguluje ciśnienie krwi, doskonale walczy z nadprogramowymi kilogramami.

Żółty koktajl z selera naciowego, banana i pomarańczy również jest bogaty w witaminę C, błonnik, witaminy z grupy B, fosfor, potas i magnez. Koktajl doskonale sprawdzi się w walce z przeziębieniem i grypą, zmniejsza ilość złego cholesterolu, opóźnia procesy starzenia.

Jesień to czas, w którym nasz organizm wymaga szczególnej suplementacji i wzmocnienia. Wykorzystaj również sezon na gruszki i przygotuj z nich wspaniałe, odżywcze koktajle. Tu znajdziesz przepisy na pyszne koktajle z gruszki.

Przepis na koktajl z selera naciowego

Składniki na zielony koktajl z selera naciowego i jabłka:

  • 2 łodygi selera naciowego

  • 1 jabłko

  • 250 ml wody

  • odrobina soku z cytryny

  • łyżeczka miodu

Składniki na żółty koktajl z selera naciowego, banana i pomarańczy:

  • 2 łodygi selera naciowego

  • pomarańcza

  • banan

  • 150 ml wody

Jak przygotować koktajl z selera naciowego?

Łodygi pokrój w kostkę, owoce obierz ze skóry, pokrój. Zblenduj z wodą i miodem do uzyskania jednolitego, gładkiego koktajlu.

Smacznego.

Tagi: Dieta Danie