Podsmażam na patelni pomidory i dodaję do nich jajka. Takie śniadanie bije na głowę jajecznicę i kanapki
![śniadanie z jajek](https://images.iberion.media/images/1920/sniadanie_z_jajek_22b0132c85.jpg)
Jajka i pomidory stanowią pyszne połączenie. Teraz przygotuj z nich smaczne i pożywne śniadanie. To danie dostarczy energii na wiele godzin, dlatego skorzystaj z tego prostego przepisu.
Śniadanie, które dostarczy smaku i energii
Czy pamiętasz o jedzeniu śniadań? To najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dostarcza nam energii na wiele godzin, daje siłę do wykonywania obowiązków i nauki. Dzięki zjedzeniu śniadania czujemy się lepiej, łatwiej zapamiętujemy różne informacje i nie mamy problemów z koncentracją.
Co warto jeść na śniadanie? Ja przyrządzam danie z pomidorów i jajek. Jest smaczne, syci i przygotowuję je w prosty sposób. To najlepsze, co mogę zrobić rano. Podobny przepis znajdziesz na kanale YouTube Recipe Plus. Stamtąd też pochodzą zdjęcia użyte w artykule.
![śniadanie z jajek](https://images.iberion.media/images/origin/sniadanie_z_jajek_2f9d891e27.jpg)
Jak zrobić jajka na twardo w pomidorach?
Składniki:
- 3 jajka
- 1 pomidor
- szczypiorek
- 1 ząbek czosnku
- sól
- pieprz
- ser żółty
Przygotowanie dania zacznij od ugotowania jajek na twardo. Pomidora zetrzyj na tarce o małych oczkach i podsmaż na oleju. Dodaj sól, pieprz i posiekany czosnek. Dorzuć szczypiorek, a jajka na twardo przekrój na pół.
Ułóż je na podsmażonych składnikach żółtkiem do dołu. Posyp startym żółtym serem i smaż pod przykryciem 3 minuty. Po upływie tego czasu danie posyp szczypiorkiem i podawaj. Będzie smakowało z pieczywem.
Jajka w pomidorach, czyli najlepsze śniadanie
Takie śniadanie z jajek i pomidorów zrobisz w prosty sposób. Zajmie to tylko kilka minut, za to efekt będzie znakomity. Smaczne i pożywne danie będzie doskonałym śniadaniem dla całej rodziny. Z aromatycznymi dodatkami sprawi, że miło rozpoczniemy dzień.
Polecam ten przepis, bo dzięki niemu przygotujemy znakomity posiłek. Nasyci na wiele godzin i zapewni niezłą porcję energii. Zrób jajka w pomidorach w swojej kuchni i ciesz się doskonałym smakiem. Pisaliśmy o tym, jak zrobić szybki deser bananowy. Polecaliśmy też przepis na przekąskę z cebuli i jajka.
![śniadanie z jajek](https://images.iberion.media/images/origin/sniadanie_z_jajek_1b5e83e5d2.jpg)
Źródło: YouTube/@RecipePlus20
Zdjęcia: screen YouTube/@RecipePlus20
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![rosół](https://images.iberion.media/images/origin/mieso_z_rosolu_b3f79f9eca.jpg)
![bochenek chleba](https://images.iberion.media/images/origin/domowy_chleb_46fa7d2014.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![pomidory w pierniku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_7e649ba097.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![pomidory w słoiku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory1_06956e7326.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_6c62c3e3de.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![wlewanie soku do mleka](https://images.iberion.media/images/origin/mleko_650ff58365.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![polędwica holenderska](https://images.iberion.media/images/origin/lekki_obiad_eed57d8c3e.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![pomidory pod pierzynką](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_pod_pierzynka_5b7d0b2087.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![ciasto z borówkami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_bor_A_wkami_aa56b9d3ce.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Jakub Józef Orliński](https://images.iberion.media/images/origin/Jakub_Jozef_Orlinski_fot_Eurosport_37e8d1402c.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)