Napar z liści laurowych i jabłek
Scena z filmu zamieszczonego na YouTube na kanale Alexis Tejada

Przepis na napar z liści laurowych i jabłek

Liście laurowe to przyprawa, która znajduje się w niemal każdej kuchni. Tradycyjnie dodajemy ją do zup, gulaszy oraz sosów. Okazuje się, że liście wawrzynu mają również bardzo cenne wartości odżywcze. Przyprawa od lat była wykorzystywana w medycynie ludowej jako domowe lekarstwo na wiele dolegliwości. Szczególnie dużą popularnością cieszył się napar na bazie wspomnianych liści laurowych, jabłek oraz cynamonu.

Liście laurowe nazywane są "darem od Boga". Przyprawa nie tylko znalazła wszechstronne zastosowanie w kuchni, ale również ma szereg wyjątkowych właściwości. Liście wawrzynu nie bez przyczyny są składnikiem prozdrowotnych naparów, syropów i wywarów.

Zalety liści laurowych

Liście laurowe mają szereg cennych dla zdrowia właściwości. Przyprawa ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Dlatego, napary z rośliny polecane były na pierwsze symptomy przeziębienia.

Roślina pomaga również oczyścić nasz organizm ze szkodliwych toksyn, poprawić trawienie oraz pozbyć się wszelkich niestrawności. Wstępne badania nad zaletami przyprawy wykazały również, że obniża ona poziom cukru we krwi u osób chorujących na cukrzycę.

Liść laurowy stosowany jest także w leczeniu bezsenności. Roślina posiada charakterystyczny zapach, który koi nerwy i pozwala szybciej zasnąć. Jakie zalety ma mikstura na bazie liści laurowych, cynamonu oraz jabłek?

Jak Polacy oszukują w sklepach spożywczych?Jak Polacy oszukują w sklepach spożywczych?Czytaj dalej

Napar z liści laurowych i jabłek - przepis

Lista składników:

  • 3 liście laurowe
  • 1 jabłko
  • litr wody
  • laska cynamonu
  • opcjonalnie łyżeczka miodu

Sposób wykonania:

Umyj, a następnie pokrój jabłko i wyjmij z niego gniazda nasienne. Zagotuj w garnku wodę, a następnie dodaj do niej 3 listki laurowe oraz laskę cynamonu. Gotuj je przez 5 minut, a następnie wrzuć do rondla pokrojone wcześniej jabłka. Całość gotuj jeszcze 10 minut.

Przecedź gotowy napój, możesz doprawić go do smaku łyżeczką miodu. Miksturę należy wypić przed snem. Kuracji nie powinno stosować się jednak dłużej niż przez 2 tygodnie. Jakie są jej zalety?

Zalety naparu z liści laurowych i jabłek

Napój zalecany jest osobom, które borykają się z uciążliwymi migrenami lub mają problem ze stawami. Liście laurowe i jabłka pomagają bowiem zwalczyć stany zapalne w organizmie. Wawrzyn zmniejsza również poziom naszego stresu, a co za tym idzie pozwala nam się zrelaksować. Sposób przygotowania mikstury znajdziecie na kanale Alexis Tejeda na You Tube, z którego pochodzi powyższe zdjęcie. Cały film możecie obejrzeć poniżej.

Pamiętaj, że podany artykuł nie jest poradą lekarską. W razie ewentualnych wątpliwości skonsultuj się z odpowiednim specjalistą. Polecamy również nasze pozostałe artykuły. Pisaliśmy między innymi o wyjątkowych zaletach herbaty z dziurawca oraz prozdrowotnych właściwościach szczypiorku.

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

źródło: wylecz.to / poradnik zdrowie/ smak dnia

Zapraszamy na nasz Instagram

Następny artykuł