Robię to na obiad, gdy brakuje mi pomysłów. Składniki są tanie, a rodzina zajada aż się uszy trzęsą
![pyszny i szybki obiad](https://images.iberion.media/images/1920/Prosty_obiad_ae9c08178e.jpg)
Zawsze denerwowałam się gdy nie miałam pomysłu na posiłek dla rodziny. W końcu jednak pożegnałam ten problem. Znalazłam niezawodny sposób na szybki obiad, który w dodatku nie kosztuje fortuny. Domownicy wprost a nim przepadają.
Ten sposób na szybki obiad nie ma sobie równych
Nie zawsze mamy czas na wielogodzinne stanie w kuchni. Czasem każda minuta się liczy, gdy przygotowujemy posiłek. Od kiedy znalazłam swój sposób na szybki obiad, mogę lepiej planować swoje inne zajęcia. Ta tania zapiekanka z kurczaka jest w moim domu prawdziwym hitem.
Smak i łatwość przyrządzenia to tylko niektóre plusy sposobu na szybki obiad. Kolejnym jest dobra dostępność oraz niska cena potrzebnych składników. Kurczak, twaróg i kilka dodatków wystarczą, aby wyczarować wyśmienite danie. Ja wracam do niego bardzo chętnie, teraz twoja kolej.
![filet z kurczaka.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/filet_z_kurczaka_fd2c5925d4.jpg)
Tego potrzebujesz do sposobu na szybki obiad
Składniki:
- 2 podwójne filety z kurczaka
- 1 opakowanie twarogu (250 g)
- 2 cebule
- 2 średnie marchewki
- 1 jajko
- 2 łyżki bułki tartej
- 2 łyżki ketchupu
- sól i pieprz do smaku
- masło do wysmarowania formy
Mój niezawodny sposób na szybki obiad krok po kroku
Ten sposób na szybki obiad nie powinien nikomu sprawić problemów. Na początku zacznij od mięsa. Połowę pokrój w drobną kostkę. Drugą połowę przepuść przez maszynkę razem z twarogiem. Wszystkie składniki przełóż do dużej miski.
Cebulę posiekaj, a marchew zetrzyj na drobnych oczkach tarki. Oba warzywa podsmaż na patelni, zaczynając od cebuli, a potem dodając marchew. Przełóż całość do miski z pozostałymi składnikami sposobu na szybki obiad.
Do zawartości naczynia dosyp 2 łyżki bułki tartej. Dopraw potrawę do smaku solą i pieprzem. Wbij 1 jajko i wszystko starannie wymieszaj.
Formę do pieczenia wysmaruj masłem. Przełóż do niej przygotowaną masę i równomiernie ją rozłóż. Danie wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni.
Obiad piecz przez ok. 40 minut. Po upływie tego czasu posmaruj jego wierzch ketchupem. Całość trzymaj w piecyku przez kolejne 10 minut, a następnie wyjmij z formy i pokrój na grube plastry. Gotową pieczeń podawaj z ulubionymi dodatkami. Tę pyszną potrawę na obiad możesz przygotować w zaledwie kilka chwil. Uwielbiany kucharz pokazał, jak robi tani i smakowity obiad na kilka dni.
![Zapiekanka z kurczaka.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/Zapiekanka_z_kurczaka_9abcbb4923.jpg)
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![jak prawidłowo myć lodówkę?](https://images.iberion.media/images/origin/jak_myc_lodowke_85b9d688df.jpg)
![zupa ogórkowa](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_ogorkowa_56beee5a20.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![gofry](https://images.iberion.media/images/origin/gofry_538e9232ee.jpg)
![polędwica holenderska](https://images.iberion.media/images/origin/lekki_obiad_eed57d8c3e.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![Zupa z fasolki](https://images.iberion.media/images/origin/Zupa_z_fasolki_31631ca9f1.jpg)
![ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_efdb3eefdc.jpg)
![boczek na cieście francuskim](https://images.iberion.media/images/origin/boczek1_df7709cce8.jpg)
![zawijanie ciasta francuskiego](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja1_6ec104e99f.jpg)
![masa na kotlety mielone](https://images.iberion.media/images/origin/masa_mielone_842fc9917d.jpg)
![Otwarcie igrzysk olimpijskich w Paryżu](https://images.iberion.media/images/origin/Otwarcie_igrzysk_olimpijskich_w_Paryzu_eb417a5fb4.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Celine_Dion_fot_Instagram_0d80af72f8.jpg)
![Jakub Józef Orliński](https://images.iberion.media/images/origin/Jakub_Jozef_Orlinski_ab5884608f.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)