Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > To moja ulubiona zupa fasolowa. Najesz się nią bardziej niż drugim daniem
Maciej Jurczyk
Maciej Jurczyk 01.04.2025 21:00

To moja ulubiona zupa fasolowa. Najesz się nią bardziej niż drugim daniem

To moja ulubiona zupa fasolowa. Najesz się nią bardziej niż drugim daniem
Fot. Shutterstock/Slawomir Fajer

Jak babcia coś ugotuje, to nawet najbardziej ekskluzywne specjały nie mogą się równać z domowymi potrawami. Tym razem przedstawiamy zupę fasolową z przepisu babci. Jest nie tylko obłędnie smaczna, ale też bardzo sycąca. Przygotowanie to pestka i poświęcenie każdej minuty na jej gotowanie jest tego warte. 

Fasolowa inna niż zazwyczaj

Choć zupa fasolowa nie należy do najpopularniejszych polskich zup, od czasu do czasu warto ją przygotować na obiad. Szczególnie że fasola zawiera cenne witaminy z grupy B oraz pierwiastki, takie jak: potas, wapń, i fosfor. Warzywo poprawia trawienie i co ważne, jest smaczne. A przecież zdrowe odżywianie powinno iść w parze ze smakiem.

Z tego powodu warto poznać nieco inny sposób na przygotowanie zupy z tego warzywa. Fasolowa receptury mojej babci jest gęstsza i o wiele bardziej sycąca. Można więc ją podać zarówno na pierwsze, jak i drugie danie, a z przejedzenia nikt nie pomyśli o dokładce.

To moja ulubiona zupa fasolowa. Najesz się nią bardziej niż drugim daniem
Fot. Canva

Składniki na sycącą fasolową

Zupa z przepisu babci jest godna uwagi ze względu na to, że jest bardzo pożywna. Odpowiadają za to oczywiście użyte składniki. W daniu oprócz fasoli znalazły się także inne warzywa i aż trzy rodzaje mięsa. W zupie fasolowej nie może zabraknąć także aromatycznych przypraw.

Dalsza część tekstu pod filmem.

Składniki:

  • 2 l wody
  • 1 szklanka suchej białej fasoli
  • 1 marchewka
  • 1 pietruszka
  • ¼ selera
  • 1 cebula
  • 500 g wędzonych żeberek
  • 250 g wędzonego boczku
  • 250 g kiełbasy
  • 100 ml przecieru pomidorowego
  • 4 ziemniaki
  • 1 łyżeczka majeranku
  • 1 łyżeczka cząbru
  • 2 liście laurowe
  • pieprz
  • sól
To moja ulubiona zupa fasolowa. Najesz się nią bardziej niż drugim daniem
Fot. Canva

Przepis babci na zupę fasolową

Przygotowanie zupy rozpocznij dzień wcześniej. Wieczorem do miski wsyp fasolę, zalej ją wodą i pozostaw do namoczenia. Rano odcedź fasolę i wsyp ją do garnka. Zalej wodą i dodaj obrane, umyte, pokrojone warzywa (oprócz ziemniaków). 

Dodaj także żeberka oraz pokrojony, podsmażony boczek i kiełbasę. Całość dopraw cząbrem i majerankiem. Włóż liście laurowe i gotuj zupę przez godzinę na małym ogniu. Po godzinie wsyp pokrojone w kostkę ziemniaki oraz dodaj przecier pomidorowy. Wymieszaj. Gotuj, do momentu zmięknięcia warzywa. Na koniec dopraw zupę pieprzem i solą. 

Sprawdź także, jak zrobić kotlety na Wielki Piątek, a także co dawniej dodawano do potraw zamiast natki pietruszki. Do tych ziół warto wrócić. Ich uprawa w domu jest niezwykle prosta.

To moja ulubiona zupa fasolowa. Najesz się nią bardziej niż drugim daniem
Fot. Canva
Maciej Jurczyk
O autorze
Maciej Jurczyk
Redaktor Smakosze
Kulturoznawca i dziennikarz z wykształcenia. Od początku swojej kariery związany z grupą mediową Iberion. Jako redaktor serwuje dla Was kulinarne porady i przekazuje najświeższe informacje ze świata kulinariów w postaci newsów. W 2024 roku relacjonował wydarzenia z Dolnego Śląska dotkniętego powodzią. Jako reporter rozmawia z seniorami, poznając ich zdanie na temat kulinarnych trendów, cen i tego, co w programach kulinarnych im się nie podoba.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Chłodnik z arbuza
Zamiast buraczanego robię chłodnik z arbuza i fety. Upały przestały być problemem
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Zupa z cukinii na lato
Latem mogę jeść tylko taką zupę. Wolę ją niż ogórkową i pomidorową razem wzięte
Pyszna pasta ajvar, fot. Anastasiia Korshunova/Getty Images
Wypakowałem nimi całą walizkę wracając z Chorwacji. Bez tych słoików nie ma dla mnie śniadania
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji