Gessler bez wysiłku schudła 13 kg. Jej patent wręcz zachwycił dietetyka
![Magda Gessler schudła](https://images.iberion.media/images/1920/Magda_Gessler_5189573e92.png)
Magda Gessler chudnie w oczach! Znana restauratorka zgubiła już 13 kilogramów i jak sama przyznaje, zrobiła to bez większego wysiłku. Sposób na utratę zbędnych kilogramów, który stosuje Magda Gessler, chwali dietetyk kliniczny- dr Michał Wrzosek
Magda Gessler cieszy się szczupłą sylwetką
Magda Gessler, która dobrze jest znana telewidzom jako prowadząca Kuchenne Rewolucje, przechodzi niezwykłą metamorfozę. Słynna restauratorka ma 69 lat i pokazuje, że w każdym wieku można zadbać o zdrowie i figurę. Pesel nie jest tu przeszkodą.
Magda Gessler pochwaliła się szczupłą sylwetką w mediach społecznościowych. Jej przemiana spotkała się z pozytywnymi komentarzami internautów, którzy gratulowali restauratorce niezwykłej przemiany. Gwiazda Kuchennych Rewolucji pozbyła się zbędnych kilogramów i cieszy się filigranową sylwetką. Osiągnęła ją bez większych wyrzeczeń.
Zalej nim bułkę i dodaj do mięsa. Kotlety mielone wyjdą smaczne jak nigdyW jaki sposób schudła Magda Gessler?
Restauratorka zjada mniejsze porcje niż do tej pory. Jest przeciwniczką głodówek, a stawia na zdrowe odżywianie. Ten sposób pozwolił już Magdzie Gessler zgubić 13 kilogramów. Mniejsze porcje okazały się skutecznym sposobem na zgrabną sylwetkę. Znana restauratorka powiedziała w rozmowie z serwisem Party:
Jem mniejsze porcje! To żadne odkrycie, ale działa. Nigdy nie odchudzam się rygorystycznie. Nakazy i zakazy nie działają dobrze. Najważniejszy jest spokój, zaufanie sobie i zachowanie równowagi
Magda Gessler oprócz wprowadzenia mniejszych porcji, zrezygnowała też z jedzenia mięsa. Oprócz tego pije sporo ciepłej wody i stara się nie podjadać między posiłkami. Tak mówiła o swoim odżywianiu w rozmowie z serwisem Party:
Jest mnie mniej o 13 kilogramów. Znikam na wadze, bez wysiłku, zupełnie w sposób magiczny. Dziś nie jem prawie mięsa, piję dużo ciepłej wody, nie podjadam między posiłkami, a jeśli już, to odrobinę śliwek lub malin
Dietetyk pod wrażeniem sposobu, w jaki chudnie Magda Gessler
Dr Michał Wrzosek, który jest dietetykiem klinicznym, jest zachwyconym sposobem na utratę zbędnych kilogramów, który stosuje gwiazda Kuchennych Rewolucji. Dietetyk docenia, że restauratorka nie stosuje głodówek i dba o zdrowe odżywianie. Dr Wrzosek w swoich mediach społecznościowych napisał:
Muszę pochwalić panią Magdę Gessler, bo schudła mądrze i nie promuje, jak wiele gwiazd niezdrowych głodówek i detoksów
Dietetyk wyszczególnił trzy najważniejsze zasady, które stosuje Magda Gessler. Warto się nimi kierować przy zdrowym odchudzaniu. Ważne jest dbanie o nawodnienie, jedzenie większej liczby posiłków i ograniczenie spożywanych porcji. Pisaliśmy też o gubieniu zbędnych kilogramów przez Małgorzatę Ostrowską-Królikowską. Podawaliśmy też, w jaki sposób schudła Maryla Rodowicz.
Źródło: abczdrowie.pl, poradnikzdrowie.pl
![Obiad za złotówkę](https://images.iberion.media/images/origin/marchewa1_e6a210ff1f.jpg)
![mgada gessler i rosół](https://images.iberion.media/images/origin/gessler1_d9b483f19f.jpg)
![pasztet Strzelczyka](https://images.iberion.media/images/origin/pasztet1_8c33e4279b.jpg)
![Bosacka z arbuzem](https://images.iberion.media/images/origin/Bosacka_z_arbuzem_e4145b603a.jpg)
![Magda Gessler](https://images.iberion.media/images/origin/EN_01613826_0004_40030fef4c.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![Komunia u Kasi Cichopek](https://images.iberion.media/images/origin/Katarzyna_Cichopek_ca6268e480.jpg)
![Ceny malin są wysokie](https://images.iberion.media/images/origin/Ceny_malin_sa_wysokie_03ec43afb3.png)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![polędwica holenderska](https://images.iberion.media/images/origin/lekki_obiad_eed57d8c3e.jpg)
![makaron na patelni](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_d86408a88d.jpg)
![książulo je zupę](https://images.iberion.media/images/origin/zupa1_4972c53e23.jpg)
![ogórki w zalewie](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_de2f9dd432.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_a85f9b57f0.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_efdb3eefdc.jpg)
![zalewanie chleba mlekiem](https://images.iberion.media/images/origin/tani_obiad_460f08a3f3.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_8ae6c40a10.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![Ania Starmach](https://images.iberion.media/images/origin/warzywa_4825f6867e.jpg)
![krojenie roladek](https://images.iberion.media/images/origin/roladki1_458a77ceef.jpg)
![Słoiki w Biedronce](https://images.iberion.media/images/origin/sloiki_w_Biedronce_3532a09ca7.jpg)
![wiszące szafki kuchenne](https://images.iberion.media/images/origin/Szafki_kuchenne_15c6c0c810.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)