Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Jak piec łososia, żeby nie był suchy? Kluczowe są ustawienia piekarnika i dodatki
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 30.10.2026 06:02

Jak piec łososia, żeby nie był suchy? Kluczowe są ustawienia piekarnika i dodatki

Jak piec łososia, żeby nie był suchy? Kluczowe są ustawienia piekarnika i dodatki
Fot. Canva/Geos Gallery

Jak piec łososia, żeby nie był suchy? Jak piec łososia w piekarniku, żeby był soczysty? Te pytania często pojawiają się kulinarnych forach internetowych. Pieczenie ryby jest banalnie proste. Wystarczą odpowiednie dodatki i ustawienia piekarnika.

Uwielbiam łososia i regularnie jadam go na obiad. Rybę piekę wyłącznie w piekarniku, a dzięki odpowiednim ustawieniom urządzenia i kilku aromatycznym dodatkom, łosoś wychodzi za każdym razem.

Soczysty łosoś z piekarnika. Najważniejsze zasady

Aby ryba była idealnie soczysta i delikatna, porcję łososia ze skórą wyjmuję z lodówki już około 30 minut przed włożeniem jej do piekarnika. W ten sposób mięso nie jest poddane gwałtownej zmianie temperatury, a więc jego włókna się nie zbijają. To bardzo ważny etap.

Następnie łososia nacieram solą i pieprzem cytrynowym, który jest idealny do ryb. Dodaję plasterki czosnku, całe gałązki natki pietruszki i całość jedynie delikatnie skrapiam oliwą lub układam piórka masła.

Tak przygotowanego łososia wstawiam do mocno nagrzanego piekarnika, koniecznie z opcją grzania góra- dół. Łosoś już po 13-15 minutach jest gotowy do jedzenia. Wychodzi cudownie soczysty i pełen aromatu. Nie piekę ryby ani w naczyniu żaroodpornym, ani w folii. Wystarczy zwykła blacha wyłożona papierem do pieczenia.

Zobacz też: Sypię łyżeczkę do storczyka. Jego kwiaty robią się najpiękniejsze na świecie

Soczysty łosoś z piekarnika. Składniki

Składniki na 1 porcję łososia ze skórą z piekarnika. Oprócz ryby potrzebne będą:

  • 1-2 ząbki czosnku
  • sól
  • pieprz cytrynowy
  • natka pietruszki
  • masło lub oliwa z oliwek

Jak piec łososia, żeby nie był suchy?

Na początku porcję łososia ze skórą opłucz i dokładnie osusz. Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Blachę wyłóż papierem do pieczenia i nastaw piekarnik na 200 stopni C z opcją grzania góra- dół.

Czosnek obierz i pokrój w cienkie plasterki, urwij kilka gałązek natki pietruszki. Rybę natrzyj z każdej strony solą i pieprzem cytrynowym, a następnie połóż na blaszce skórą do dołu. Na mięsie poukładaj kawałki czosnku i całość przykryj natką pietruszki. Rybę skrop delikatnie oliwą z oliwek lub poukładaj na niej piórka masła.

Gdy piekarnik się nagrzeje, wstaw łososia i piecz 13 minut. Po tym czasie wyjmij rybę i sprawdź, czy jest upieczona w środku. W razie potrzeby dopiekaj kolejne 2 minuty. 

Zobacz też: Szybkie ciasto z kokosem. Upiekę je na Wszystkich Świętych

Nie przegap nowości, obserwuj nas w Google Discover
Obserwuj
Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze

Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.

Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Wrzucam do słoików z suszonymi grzybami. Pełniejszy smak i ochrona przez psuciem i molami
Jak ochronić suszone grzyby przed molami? Wystarczy dodać 1 przyprawę
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Rolada z grzybami
Weź suszone grzyby i owiń schabem. Te roladki to jakiś obłęd
Przepis na Wszystkich Świętych cukinia z pomidorami i fasolą
Przepis na obiad we Wszystkich Świętych. Nikt nie wyjdzie głodny
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji