Smakosze.pl
Kawa na odchudzanie

Canva.com / Natalia Klenova

Przepis na "odchudzającą" kawę

22 Marca 2021

Autor tekstu:

Jakub Kossakowski

Udostępnij:

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów, po który wielu smakoszy sięga praktycznie każdego dnia. Właśnie dzięki niej nabieramy energii. Mało kto spodziewałby się, że kawa może pomóc w odchudzaniu. Warto sięgnąć po prosty przepi

Smakowita kawa niejednokrotnie wywoływała u nas autentyczny zachwyt. Nietrudno natknąć się na osoby, które z miłą chęcią wypiłyby ten specjał. Tym razem przedstawimy przepis na kawę w nieco odmienionym wydaniu.

Kawa na odchudzanie

Kawa ma wiele zalet. Najważniejszą z nich jest efekt pobudzenia wywoływany kofeiną. Właśnie dlatego smakosze pijają napar o poranku. Kawa jest pijana na rozmaite sposoby. Niedawno przedstawialiśmy recepturę na jej norweską odmianę.

Tym razem podzielimy się przepisem na napar z niepozornymi dodatkami. Kawa w takiej odsłonie pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Dzięki niej tłuszcz i cholesterol nie będą już takimi problemami.

Kawa za sprawą cynamonu i oleju kokosowego stanie sią dobrym wsparciem podczas odchudzania. Poleca ją nawet Anna Lewandowska. Warto przyjrzeć się bliżej tym dodatkom. Co w nich się skrywa i dlaczego warto dodać je do kawy?

Co zyskuje kawa za sprawą cynamonu i oleju kokosowego

Cynamon i kawa są dosyć popularnym połączeniem. Przyprawa nadaje jej wyjątkowego smaku i pozwala zastąpić cukier. Nie można zapomnieć o tym, że cynamon pozytywnie wpływa na nasz organizm. 

Niepozorna przyprawa wspiera metabolizm i przyśpiesza spalanie tłuszczu. Oprócz tego wykazuje ona działanie przeciwzapalne, pomaga w przypadku cukrzycy i nadciśnienia, a nawet łagodzi ból stawów. Kawa z cynamonem może również pomóc w pozbyciu się złego cholesterolu. Co daje nam olej kokosowy?

(Pexels / Snapwire)

Kawa z olejem kokosowym może wydawać się dosyć dziwnym napojem. Jednak właśnie dzięki dodatkowi tłuszczu, nasz napój może wiele zyskać. Niektórzy uważają, że kawa z dodatkiem oleju kokosowego przyśpiesza metabolizm oraz podnosi poziom dobrego cholesterolu

Olej kokosowy pomoże uregulować rytm wypróżnień. Dostarczy on również sporo energii, dzięki czemu kawa zapewni nam uczucie sytości. Z pewnością wyżej wymienione zalety są wystarczającym powodem, by wypróbować ten niecodzienny napitek.

Niecodzienna kawa jest prosta w przygotowaniu

Kawa z dodatkiem cynamonu i oleju kokosowego nie powinna nikomu przysporzyć większych problemów. Na początku musimy się zaopatrzyć w niezbędne składniki. Co dokładnie będzie nam potrzebne do przyrządzenia kawy?

  • 10 g zmielonej kawy

  • 5 g cynamonu

  • 15 ml oleju kokosowego

  • 5 ml miodu

Na początku zaparzamy naszą kawę. Dodajemy do niej cynamon. Kiedy nasz napój już trochę ostygnie, wzbogacamy go o olej kokosowy. Musimy jeszcze chwilę poczekać. Zanim dodamy miód, kawa powinna osiągnąć temperaturę niższą niż 40 stopni Celsjusza. Wówczas wyciągniemy z niej wszystko, co najlepsze. Warto również sięgnąć po kawę ze złotym mlekiem.

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródła: ABC Zdrowie; Wprost Zdrowie i Medycyna; Dzień Dobry TVN

Zapraszamy na nasz Instagram

Podobne artykuły

Przepisy

Wyjątkowy przepis na kultową babkę ziemniaczaną

Czytaj więcej >

Przepisy

Przepis na tłuczone ziemniaki z dodatkiem sera

Czytaj więcej >
Sałatka z ogórków

Przepisy

Sałatka na ostro z ogórków zamknięta w słoiku

Czytaj więcej >
Szare kluski

Przepisy

Prosta receptura na niezapomniane szare kluski

Czytaj więcej >
Wątróbka w wyjątkowej odsłonie

Przepisy

Przepis na wątróbkę z gruszką i żurawiną

Czytaj więcej >
Ciasto drożdżowe od Ewy Wachowicz

Przepisy

Ciasto drożdżowe bez wyrabiania według Ewy Wachowicz

Czytaj więcej >