Kroję kapustę na plastry, kładę udka kurczaka i zapiekam. Ostatnio to mój ulubiony obiad

Kapusta i kurczak polecają się na obiad

Jeśli tak, jak ja lubisz kapustę i przepadasz za kurczakiem, to mam dla ciebie doskonały przepis na obiad. Robię go szybko i smacznie z tych dwóch produktów. Kroję kapustę na plastry, kładę udka kurczaka i zapiekam. Po 45 minutach apetyczne danie jest już gotowe do podania.

Mięciutkie mięso o wyrazistym smaku i wyborna kapusta jest kulinarnym strzałem w 10. Taki obiad rozpływa się w ustach i jest niezwykle prosty w przygotowaniu. Dlatego polecam przepis na to pyszna danie. Podobną recepturę znajdziesz na kanale YouTube cookme-polska/ Stamtąd też pochodzą zdjęcia użyte w artykule. 

Jak zrobić zapiekane udka kurczaka na plastrach kapusty?

Składniki:

• 1 główka kapusty
• 8 udek kurczaka
• 2 łyżki sosu sojowego
• 3 łyżki sosu pomidorowego
• 1 łyżka śmietany
• sól
• pieprz
• słodka papryka
• olej roślinny

Przygotowanie obiadu zacznij od pokrojenia kapusty na dość grube plastry i posmarowania blachy olejem. Ułóż na niej plastry kapusty i posyp słodką papryką, solą oraz pieprzem. Kapustę posmaruj olejem roślinnym. Udka kurczaka przełóż do miski, dopraw je solą, pieprzem i słodką papryką. 

Do miski wlej sos sojowy, pomidorowy i dołóż śmietanę. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Mięso w marynacie odstaw na 20 minut. Po upływie tego czasu, po 2 udka kurczaka ułóż na każdym plastrze kapusty. Danie wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 45 minut.

Obiad najlepszy na wiosnę

Udka kurczaka mają wyrazisty smak i znakomicie smakują w połączeniu z kapustą. Danie wychodzi bardzo smaczne i zapewni na pożywny obiad. Taki posiłek nie wymaga już dodatków w postaci ziemniaków, czy kaszy. Jest syty i prosty w przygotowaniu.

Danie stało się już hitem w moim domu. Dlatego każdemu smakoszowi polecam ten przepis. Prosty, szybki, a efekt pyszny. Zrób udka kurczaka na plastrach kapusty i ciesz się tym wybornym smakiem. Pisaliśmy o krakowskiej restauracji, która próbowała oszukać klientów. Informowaliśmy też o atrakcyjnych promocjach w Dino na Dzień Matki i nie tylko.