Lekkie jak piórko fit naleśniki. Wszystko przez sekretny składnik

Przepis na dietetyczne fit naleśniki

Składniki:

• 1 szklanka mąki razowej

• 1 garść płatków owsianych

• 1 jajko

• 200 ml jogurtu naturalnego

• 1 łyżka masła

• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

• 1 łyżeczka cukru wanilinowego

Jak usmażyć smaczne i zdrowe fit naleśniki?

Aby przystąpić do przygotowania fit naleśników, zacznij od przesiania mąki z cukrem i proszkiem do pieczenia. Następnie dodaj do tych składników płatki owsiane, jajko, jogurt oraz łyżkę roztopionego masła. Wymieszaj całość do otrzymania gładkiego ciasta.

Patelnie do smażenia fit naleśników dobrze rozgrzej na dużej mocy palnika. Dzięki dodatkowi masła do ciasta nie jest konieczne używanie tłuszczu do smażenia. Po nagrzaniu patelni zmniejsz nieco ogień i przystąp do smażenia.

Za pomocą chochelki nakładaj porcje ciasta na naleśniki. Smaż każdą sztukę na rumiano z obu stron. Fit naleśnik gotowy jest do odwrócenia, kiedy jego powierzchnia widocznie się zetnie a placek zacznie poruszać się na powierzchni patelni. Gotowe fit naleśniki podawaj same lub z dodatkiem ulubionych owoców. Bez glutenu, bez nabiału, bez problemu- niezwykłe naleśniki z dwóch składników znajdziesz tutaj. Klasyczny przepis na naleśniki mamy od samej Magdy Gessler.

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

• Syn Gessler ma nietypowy patent na surówkę z pora. Położysz na stole i zaskoczysz bliskich

• Dodaj garść uwielbianych owoców do zupy pomidorowej. Nic lepszego nie zjesz

• Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama