Sypię szczyptę do kawy, waga od razu leci w dół. Do tego smakuje wybornie
Odchudzanie może być skuteczne dzięki kawie. Gdy wsypiesz do niej tę przyprawę, Twój metabolizm ruszy z kopyta. Szybko zgubisz nadprogramowe kilogramy.
Przypraw kawę i chudnij
Latem wcale nie tak trudno przytyć. Pyszne desery, lody i wyśmienite ciasta nie sprzyjają zachowaniu prawidłowej wagi. Trudno sobie odmówić takich pyszności. Jednak później okazuje się, że przybyło nam tu i ówdzie. Jak skutecznie schudnąć? Warto postawić na zdrową dietę i unikać przetworzonej żywności.
Należy pożegnać się ze słodyczami i sięgnąć po produkty, które pomogą nam schudnąć. Tu zbawienna okaże się też dawka ruchu na świeżym powietrzu. Jeśli pijemy kawę na co dzień, wsypmy do niej pewną przyprawę. Przyspieszy ona metabolizm i pomoże zgubić zbędne kilogramy.
Gałka muszkatołowa pomoże schudnąć
Gałkę muszkatołową kupimy bez trudu. Tę przyprawę warto dodać nie tylko do mięs, czy deserów. Ta uniwersalna przyprawa wzbogaci smak kawy i sprawi, że schudniemy. Gałka muszkatołowa naszpikowana jest witaminami: A, C i witaminami z grupy B. Pełna jest też błonnika i przyspiesza metabolizm.
Popularna przyprawa ułatwia trawienie i pomaga oczyścić organizm z toksyn. Gałka muszkatołowa ma dość ostry i gorzkawy smak. Wykazuje działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i obniża wysoki cholesterol. Pomaga nie tylko schudnąć, ale łagodzi przeziębienie.
Pij kawę z gałką muszkatołową
Warto dodać odrobiną gałki do kawy. Taki napój podkręci nasz metabolizm i przyspieszy trawienie. Jednocześnie zadba o naszą odporność. Gdy dodamy tę przyprawę do mleka, to będziemy lepiej spać.
Jednak warto z umiarem stosować gałkę muszkatołową. W dużej ilości wykazuje ona też działanie halucynogenne. Przyprawy powinny unikać alergicy i kobiety w ciąży. Pisaliśmy o tym, dlaczego pieczona pierś z kaczki wychodzi twarda. Radziliśmy, jak z jabłek przygotować nawóz do kwiatów.
