Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Tę zapiekankę robię z tego, co akurat zalega w lodówce. Nic się nie marnuje, a ja zyskuję ciepłą kolację lub pożywne śniadanie
Przemysław Bociąga
Przemysław Bociąga 18.12.2023 21:59

Tę zapiekankę robię z tego, co akurat zalega w lodówce. Nic się nie marnuje, a ja zyskuję ciepłą kolację lub pożywne śniadanie

Tę zapiekankę robię z tego, co akurat zalega w lodówce. Nic się nie marnuje, a ja zyskuję ciepłą kolację lub pożywne śniadanie
Canva / Amy Ryan

Marnowanie jedzenia to powszechny problem. Choć często dotyczy dużych sieci handlowych, to jednak każdy z nas ma w nim swój udział. Jednym ze świetnych pomysłów na wyrzucanie jak najmniejszej ilości rzeczy z lodówki jest to, by pamiętać o jednym genialnym patencie: zapiekankach.

Zapiekanki na ratunek

W wypadku takiej zapiekanki trudno mówić o konkretnym przepisie. Dla mnie pewną zmianą było kiedy uświadomiłem sobie, że ziemniaki albo makaron nie są jedynym możliwym wyborem bazy do takiej zapiekanki. Można przecież użyć chleba, który tak często marnuje się w domu.

Reszta to oczywiście kwestia składników, których w pewnym sensie nie wybieramy – to one wybierają z nas. Jest tak wiele rzeczy, które zalegają w lodówce, często kupione w nadmiarze lub nawet, w szczególnych wypadkach, nie dojedzone.

Tę zapiekankę robię z tego, co akurat zalega w lodówce. Nic się nie marnuje, a ja zyskuję ciepłą kolację lub pożywne śniadanie
Canva /Getty Images

Zapiekanka z resztek – przepis

Ponieważ w moim domu często zostaje trochę chleba, zdarza mi się to właśnie jego używać jako bazy do zapiekanki. Potrzebne jest tylko naczynie żaroodporne, które odpowiada pojemnością ilości tego, co zamierzamy ugotować. Reszta w zasadzie robi się sama – do momentu przygotowania zalewy, która zmieni wrzucone do naczynia składniki w prawdziwą zapiekankę.

Składniki

  • Czerstwy chleb jako baza zapiekanki (może być też ugotowany makaron lub ziemniaki)
  • Dowolne składniki, które chcemy uratować: pomidory, papryka, pieczarki, wędliny, cebula
  • Do zalania: pół szklanki mleka, łyżeczka musztardy, czosnek, przyprawy, starty ser żółty, dwa jajka, odrobina mąki

Szybka zapiekanka z resztek

Naczynie żaroodporne smarujemy olejem lub oliwą i wykładamy dokładnie czerstwym pieczywem. Możemy pomóc sobie krojąc kawałki kromek nożem, by z takich puzzli powstała baza dla naszej zapiekanki.

Na tej bazie układamy kolejno składniki, które wytypowaliśmy do naszej zapiekanki. Często będą to uratowane w ostatnim momencie wędliny, starzejące się pomidory, pieczarki, których za dużo kupiliśmy w paczce na potrzeby jednego wcześniejszego przepisu. Ważną rolę odgrywa tu cebula, która dusząc się daje nie tylko dużo smaku, ale i wilgotności potrawie.

Składniki zalewy mieszamy w naczyniu. Musztarda i czosnek nadają całości pewnej struktury, odrobina mąki dogęści sos, a jajka będą wiążące dla potrawy. Najważniejszy jest jednak starty ser (choć można go też ułożyć plastrami na potrawie), który zapiekając się stworzy ciągnącą masę z chrupiącą skórką. Zalewę przyprawiamy wybranymi ziołami i przyprawami – takimi, które będą dobrze się komponowały ze składnikami potrawy.

Całość zapiekamy przez ok. 30-40 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 180 stopni. Czas pieczenia będzie uzależniony od wielkości naczynia, którego użyjemy. Łatwo jednak poznać po wyglądzie, kiedy zapiekanka będzie gotowa – ser będzie przyrumieniony i chrupiący na brzegach. To gotowa, pyszna kolacja, która właściwie nic nie kosztuje. Estetyczna i smakowita- to właśnie ta sałatka. Te śledzie będą wigilijnym hitem.

Tę zapiekankę robię z tego, co akurat zalega w lodówce. Nic się nie marnuje, a ja zyskuję ciepłą kolację lub pożywne śniadanie
Canva / Getty Images
Przemysław Bociąga
O autorze
Przemysław Bociąga
Redaktor Smakosze
Z wykształcenia antropolog kulturowym zawodu dziennikarz, a prywatnie miłośnik kuchni i kuchennych historii. Pisze i mówi – nie tylko o jedzeniu – w wielu serwisach internetowych i drukowanych magazynach. Publikował w prasie business/lifestyle, periodykach literackich, małych i dużych portalach oraz blogu „Smak Nabyty”. Autor książki “Nienaganny. Biografia męskiego wizerunku” oraz współautor “Sztuka życia dla mężczyzn”
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
krojenie koperku
Żadne pudełko po lodach. Mam 100 razy lepszy sposób na mrożenie koperku
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Co powinni pić seniorzy w czasie upału?
Wcale nie słodkie napoje, to najgorsze czym możesz zgasić pragnienie w upał. Dla seniora jak wyrok
Pyszna pasta ajvar, fot. Anastasiia Korshunova/Getty Images
Wypakowałem nimi całą walizkę wracając z Chorwacji. Bez tych słoików nie ma dla mnie śniadania
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji