Biorę kurczaka, kroję i sypię mąką. Taki obiad z air fryera podam dzisiaj do stołu
Air fryer to urządzenie, na którego zakup decyduje się coraz więcej osób. Nic dziwnego. Jest to sprzęt, który daje ogromną ilość możliwości przygotowania potencjalnych posiłków. Przedstawiamy wam zatem pomysł na jeden z nich. Sprawdźcie przepis na obiad z air fryera.
Dlaczego air fryer jest tak bardzo popularny?
Z czego wziął się fenomen urządzenia, jakim jest air fyer? Przede wszystkim z łatwości przygotowania posiłków. Poza tym takie dania są szybkie w przygotowaniu, a przy tym zdrowie i pełnowartościowe. Co można między innymi ugotować z użyciem tego urządzenia?
Pomysłów na takie dania jest wiele. Świetnym przykładem przekąski będą łódeczki ziemniaczane, które zrobimy w mgnieniu oka. Inną opcją są również pieczone warzywa, które nie dość, że wyróżniają się swoim smakiem, to jeszcze są zdrowe.
Kurczak z air fryera? Taka możliwość również istnieje. Sprawdźcie, jak go przygotować.
Pyszny kurczak na obiad
Kurczak na obiad to świetny wybór. Jeśli macie w domu air fryer, to ten przepis jest dla Was. Do przygotowania takiej przekąski będziemy potrzebować następujących składników.
Dalsza część tekstu pod filmem.
Składniki:
- 500 g piersi z kurczaka
- 1 szklanka mąki
- 2 jajka
- 1 szklanka bułki tartej
- słodka papryka w proszku
- olej
- sól
- przyprawa gyros
Kurczak przygotowany w air fryerze
Tak przygotowany kurczak z pewnością zachwyci swoim smakiem niejedno podniebienie.
W pierwszej kolejności mięso kroimy na mniejsze kawałki i doprawiamy solą, pieprzem oraz odrobiną przyprawy gyros. Odstawiamy na chwilkę, aby kurczak połączył się z przyprawami.
W międzyczasie do miski wbijamy dwa jajka i rozbijamy je za pomocą widelca. Do osobnej natomiast wsypujemy mąkę, a do kolejnej bułkę tartą. Pora zrobić panierkę.
Mięso najpierw obtaczamy w mące, następnie w jajku a na koniec w bułce tartej. Następnie wszystkie kawałki kurczaka spryskujemy lub smarujemy odrobiną oleju. W kolejnym kroku wkładamy je do koszyka w air fryerze. Istotne jest to, aby ułożyć tylko jedną warstwę mięsa. Więc jeśli wyszło nam więcej kotletów, to lepiej je smażyć partiami.
Urządzenie ustawiamy na temperaturę 170 stopni na 8 minut.
Tak przygotowane kotlety w air fryerze są świetnym pomysłem na obiad, jeśli mamy mało czasu. Świetnie się sprawdzą w towarzystwie pieczonych ziemniaków.
Sprawdź przepis na pyszną pieczoną białą kiełbasę z cebulą i jabłkami. Zobacz, jak zrobić placki ziemniaczane z chrzanem.
