Ten sok wzmacnia włosy, spłyca zmarszczki i rozświetla cerę. Pij 1 szklankę dziennie
Ten prosty, domowy sok z marchewki i kilku innych składników to bomba witaminowa. Bogactwo witaminy A, witaminy C, krzemów i omega-3, które mają zbawienny wpływ na włosy i skórę.
Wystarczy jedna szklanka soku z marchewki dziennie, a efekty zauważysz po 3 tygodniach.
Domowy sok na piękną cerę i lśniące włosy
Marchewka to bogate źródło witaminy A, która poprawia koloryt cery i spłyca drobne zmarszczki, a także wzmacnia włosy i paznokcie. Jabłko, natka pietruszki i sok z cytryny to bogactwo witaminy C, która jest niezbędna do produkcji kolagenu. Imbir poprawia krążenie i nadaje skórze blask.
Zielony ogórek to źródło krzemu, który dba o elastyczność skóry i wzmacnia włosy. Olej lniany natomiast to bogactwo kwasów omega-3, które nawilżają skórę. Obecność oleju jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania witaminy A.
Zobacz też: Zrób przed posianiem czosnku, Uwielbiany dodatek będzie rósł jak na drożdżach
Zdrowy i pyszny sok z marchewki. Składniki
Składniki
- 2 duże marchewki
- 1 jabłko
- 1 świeży ogórek
- 1 cm korzenia imbiru
- ½ pęczka natki pietruszki
- sok z ½ cytryny
- ½ łyżeczki oleju lnianego
Sok na włosy i zmarszczki. Sposób przygotowania
Marchewkę, jabłko i ogórka pokrój na mniejsze kawałki. Zetrzyj imbir na tarce, posiekaj pietruszkę. Wszystkie składniki wrzuć do wyciskarki lub sokowirówki.
Gdy sok jest gotowy, dodaj sok wyciśnięty z cytryny i odrobinę oleju lnianego. Wypij zaraz po przygotowaniu lub tego samego dnia.
Pierwsze efekty nawilżenia i rozświetlenia cery, a także wzmocnienia włosów zauważysz po około 3 tygodniach regularnego stosowania.
Zobacz też: Nowy grzyb w polskich lasach. Najlepszy do marynowania, zachowuje chrupkość
