Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > To ciasto robię bez grama mąki. Wyśmienity deser na Trzech Króli
Przemysław Bociąga
Przemysław Bociąga 05.01.2025 06:00

To ciasto robię bez grama mąki. Wyśmienity deser na Trzech Króli

To ciasto robię bez grama mąki. Wyśmienity deser na Trzech Króli
Fot. Shutterstock/Charuta Deo

Aż trudno uwierzyć, co jest głównym składnikiem tego ciasta. Nietypowe brownie jest wilgotne i pyszne. Jego podstawą, w miejsce mąki, są rośliny strączkowe.

Ciasto na Trzech Króli

Święta takie jak Trzech Króli są mniej oficjalne niż Boże Narodzenie czy Wielkanoc. Przynajmniej w tym znaczeniu, że nie mamy wyraźnie określonych tradycyjnych dań, które podajemy tego dnia. Dlatego warto zdobyć się na odrobinę szaleństwa.

Z pewnością będzie nim przygotowanie brownie z… fasoli. Ale tylko na pierwszy rzut oka. Fasola dobrze spaja pozostałe składniki, dając szybkie ciasto bogate w białko.

To ciasto robię bez grama mąki. Wyśmienity deser na Trzech Króli
fot. Canva

Brownie z fasoli

Takie ciasto na Trzech Króli i nie tylko przygotować można z różnego rodzaju fasoli. W naszym przepisie będzie to fasola z puszki. 

Składniki na tortownicę o średnicy 24 cm:

  • 500 g czerwonej fasoli z puszki
  • dojrzały banan
  • 6 łyżek kakao
  • 4 jajka
  • ⅓ szklanki oleju
  • ⅓ szklanki wody
  • ⅓ szklanki cukru
  • skórka otarta z pomarańczy
  • płaska łyżka cukru z wanilią
  • łyżeczka proszku do pieczenia

Brownie pomarańczowe na Trzech Króli

Fasolę odsączamy z zalewy i przekładamy do miski, dodajemy pokrojonego banana, olej, wodę, kakao, proszek do pieczenia i blendujemy na gładką masę. W osobnym naczyniu ubijamy jajka z cukrem i cukrem z wanilią. 

Obie masy łączymy przy pomocy łyżki. Dodajemy skórkę otartą z całej pomarańczy i ponownie mieszamy. Masę przekładamy do tortownicy o średnicy 24 cm. Pieczemy w temperaturze 180 stopni z opcją grzania góra- dół przez około 35-40 minut.

Ostudzone ciasto możemy udekorować polewą czekoladową, cukrem pudrem, świeżą lub kandyzowaną pomarańczą. 

Wypróbuj też przepisy na domowy ser z jogurtu i najlepszą grochówkę.

To ciasto robię bez grama mąki. Wyśmienity deser na Trzech Króli
fot. Canva
Wybór Redakcji
Oscypki
Tak wygląda prawdziwy oscypek. Wyszło na jaw, jak odróżnić oryginał od podróbki
Biedronka logo
Biedronka robi szach-mat po majówce. Produkty w tej cenie to rzadkość, można brać bez limitu
Wybór Redakcji