Smakosze.pl
Projekt bez tytułu - 2021-07-03T115818.698

Almaje, Getty Images Pro

Niezwykły przepis na napój na bazie soku z cytryny

3 Lipca 2021

Autor tekstu:

Adam Moskal

Udostępnij:

Sok z cytryn to nie tylko smaczny dodatek do herbaty czy wody. Można z niej przygotować pyszny napój, który wspomaga zdrowie, kontrolując poziom cholesterolu. Dodatek nasion chia jedynie wzmacnia jej prozdrowotne właściwości.

Sok z cytryny to produkt tak powszechny, że nikt nie musi martwić się jego niedoborem - wystarczy bowiem wyskoczyć do najbliższego "spożywczaka" czy straganu, a po chwili wraca się z naręczem soczystych i pięknie pachnących cytrusów.

Cytryna zawiera wiele flawonoidów, witaminy C oraz minerałów, dzięki czemu picie soku z tego owocu bardzo korzystnie oddziałuje na najróżniejsze procesy zachodzące w ludzkim organizmie.

Dalsza część tekstu znajduje się poniżej:

Napój z soku z cytryny i nasion chia

Nasiona chia z kolei wspomagają pracę mózgu, również obniżają poziom złego cholesterolu, wzmacniają wzrok, zapobiegają zwyrodnieniu plamki żółtej, wspomagają układ nerwowy, łagodzą depresję oraz spowalniają procesy demencji.

Jeśli chcesz poznać więcej ciekawostek, zajrzyj do innych naszych newsów. W tym artykule opisujemy tragiczne wydarzenia - 3-letnie dziecko zmarło po zjedzeniu płatków śniadaniowych. Ten tekst poświęcony został sokowi ze świeżego buraka oraz jego prozdrowotnym właściwościom.

Projekt bez tytułu - 2021-07-03T124059.180

Tradycyjny, a zarazem najlepszy przepis na ogórki kiszone

CZYTAJ DALEJ

Przepis na prozdrowotny napój z soku z cytryny

Składniki:

  • 1,5 l wody

  • 5 g nasion chia

  • łyżka miodu

  • sok z 1 cytryny

Nasiona chia wsyp do dużego dzbanka i zalej je wodą. Nie dodawaj jednak od razu reszty składników, ponieważ nasiona muszą się namoczyć. Dzięki temu łatwiej zostaną strawione przez żołądek.

Umyj cytrynę i zetrzyj z niej skórkę, uważając przy tym, aby nie zetrzeć zbyt dużo białej warstwy, która jest gorzka. Wyciśnij sok do dzbanka, dodaj miodu oraz odrobinę posiekanej skórki z cytryny. Wymieszaj i podawaj.

Projekt bez tytułu - 2021-07-03T122304.929

Źródło: Ekaterina Markelova / 500px, Getty Images

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: parenting.pl; poradnikzdrowie.pl

Zapraszamy na nasz Instagram

Podobne artykuły

Zdrowie

Czego nie należy pić podczas upałów?

Czytaj więcej >

Zdrowie

Za co gwiazdy pokochały sok z selera?

Czytaj więcej >

Zdrowie

Piorunujące zalety napoju z liści laurowych i cynamonu

Czytaj więcej >

Zdrowie

Eksperci przestrzegają przed piciem w upały mocno schłodzonych napojów

Czytaj więcej >

Zdrowie

Dlaczego warto jeść mizerię?

Czytaj więcej >

Zdrowie

Burza po wpisie dotyczącym uwielbianych napojów

Czytaj więcej >