Smakosze.pl
Projekt bez tytułu - 2021-07-03T115818.698

Almaje, Getty Images Pro

Niezwykły przepis na napój na bazie soku z cytryny

3 Lipca 2021

(Ostatnia zmiana: 14 Lipca 2021)

Autor tekstu:

Adam Moskal

Udostępnij:

Sok z cytryn to nie tylko smaczny dodatek do herbaty czy wody. Można z niej przygotować pyszny napój, który wspomaga zdrowie, kontrolując poziom cholesterolu. Dodatek nasion chia jedynie wzmacnia jej prozdrowotne właściwości.

Sok z cytryny to produkt tak powszechny, że nikt nie musi martwić się jego niedoborem - wystarczy bowiem wyskoczyć do najbliższego "spożywczaka" czy straganu, a po chwili wraca się z naręczem soczystych i pięknie pachnących cytrusów.

Cytryna zawiera wiele flawonoidów, witaminy C oraz minerałów, dzięki czemu picie soku z tego owocu bardzo korzystnie oddziałuje na najróżniejsze procesy zachodzące w ludzkim organizmie.

Dalsza część tekstu znajduje się poniżej:

Napój z soku z cytryny i nasion chia

Nasiona chia z kolei wspomagają pracę mózgu, również obniżają poziom złego cholesterolu, wzmacniają wzrok, zapobiegają zwyrodnieniu plamki żółtej, wspomagają układ nerwowy, łagodzą depresję oraz spowalniają procesy demencji.

Jeśli chcesz poznać więcej ciekawostek, zajrzyj do innych naszych newsów. W tym artykule opisujemy tragiczne wydarzenia - 3-letnie dziecko zmarło po zjedzeniu płatków śniadaniowych. Ten tekst poświęcony został sokowi ze świeżego buraka oraz jego prozdrowotnym właściwościom.

Projekt bez tytułu - 2021-07-03T124059.180

Tradycyjny, a zarazem najlepszy przepis na ogórki kiszone

CZYTAJ DALEJ

Przepis na prozdrowotny napój z soku z cytryny

Składniki:

  • 1,5 l wody

  • 5 g nasion chia

  • łyżka miodu

  • sok z 1 cytryny

Nasiona chia wsyp do dużego dzbanka i zalej je wodą. Nie dodawaj jednak od razu reszty składników, ponieważ nasiona muszą się namoczyć. Dzięki temu łatwiej zostaną strawione przez żołądek.

Umyj cytrynę i zetrzyj z niej skórkę, uważając przy tym, aby nie zetrzeć zbyt dużo białej warstwy, która jest gorzka. Wyciśnij sok do dzbanka, dodaj miodu oraz odrobinę posiekanej skórki z cytryny. Wymieszaj i podawaj.

Projekt bez tytułu - 2021-07-03T122304.929

Źródło: Ekaterina Markelova / 500px, Getty Images

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: parenting.pl; poradnikzdrowie.pl

Zapraszamy na nasz Instagram

Adam MoskalAutor

Redaktor serwisu Smakosze. Profesjonalnie kulinariami zajmuję się ponad półtora roku, lecz gotowaniem i pisaniem o jedzeniu interesuję się już od dzieciństwa. W swoich tekstach staram się zawrzeć najważniejsze informacje, które pozwalają ugotować przepyszne potrawy nawet laikom. To w kuchni zdobywam największe doświadczenie, tworząc dania z całego świata — od indyjskiego butter chicken, po polską pieczoną kaczkę z jabłkami. Wolny czas poświęcam na pływanie kajakiem po polskich jeziorach oraz odwiedzanie kolejnych ciekawych restauracji. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl

Podobne artykuły

Dieta

Czym różnią się borówki od wilczych jagód?

Czytaj więcej >

Dieta

Ile filiżanek kawy można pić w ciągu dnia?

Czytaj więcej >

Dieta

Jak przygotowywać czosnek, by nie tracił smaku i właściwości?

Czytaj więcej >

Dieta

Czy lepiej zamiast cukru używać miodu?

Czytaj więcej >

Dieta

Fatalne wyniki po kontrolach lodów z automatów

Czytaj więcej >

Dieta

Czy jedzenie ogórków kiszonych na pusty żołądek jest zdrowe?

Czytaj więcej >