Nie uwierzysz z czego zrobiła to ciasto. Poznasz główny składnik i złapiesz się za głowę
Masz ochotę na coś słodkiego? Zamiast ciastek i ciężkich ciast z kremami, sięgnij czekoladowy deser, który ma zaledwie 130 kcal i dużo białka. Ciasto czekoladowe z pomidorów jest absolutnym hitem. Jedz bez wyrzutów sumienia.
Ciasto czekoladowe z pomidorów jest totalnym hitem Internetu
Paulina Kowalska, autorka kanału polsonsquad na Instagramie, TikToku i Facebooku jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Jej kanał śledzą już tysiące fanów. Kowalska zdradza proste i sprawdzone przepisy na lekkie, zdrowe i pyszne dania.
Niedawno udostępniła film, na którym przygotowywała ciasto czekoladowe z pomidorów z puszki. Ciasto z dodatkiem mąki pełnoziarnistej, odżywki białkowej i erytrytolu smakuje obłędnie, jest puszyste i wilgotne, a jedna porcja ma zaledwie 130 kcal.
Ciasto czekoladowe z pomidorów z puszki jest świetną alternatywą dla klasycznych ciast. Jest idealne, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego, ale mało kalorycznego. Ciasto jest gotowe błyskawicznie. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i wstawić do piekarnika na około 40 minut.
Przepis i zdjęcia wykorzystane w artykule pochodzą z kanału polsonsquad na Instagramie. Znajdziemy tam również wiele innych, prostych przepisów na lekkie i wyśmienite ciasta i dania główne.
Babcia Basia pokazała wszystkim jak robi kartacze. 1 zasada jest kluczowaPrzepis na ciasto czekoladowe z pomidorów. Porcja ma tylko 130 kcal
Składniki:
- 250 g pomidorów krojonych z puszki
- 3 jajka
- 250 g mąki pełnoziarnistej
- 30 g kakao
- 80 g erytrytolu
- 60 g mleka
- 30 g odżywki białkowej czekoladowej
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- pół łyżeczki sody
Jak zrobić lekkie i puszyste ciasto z pomidorów? Zachwyty gwarantowane
Do miski przełóż pomidory razem z zalewą. Wbij jajka. Następnie wsyp mąkę, proszek do pieczenia, sodę, odżywkę białkową i erytrol. Wlej mleko, wsyp kakao i całość zblenduj na jednolitą masę.
Ciasto przełóż do foremki keksowej wyłożonej papierem do pieczenia. Wstaw do nagrzanego do 180 stopni C piekarnika, piecz 40- 45 minut, do suchego patyczka, smacznego.
Upiecz również fit sernik jogurtowy bez cukru oraz ciasto czekoladowe z fasoli. Pyszne i lekkie ciasta zrobisz w kilka chwil.
