Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Obiad tylko z 3 składników. Zrobisz go w 30 minut
Patrycja Grzebyk
Patrycja Grzebyk 18.01.2025 22:00

Obiad tylko z 3 składników. Zrobisz go w 30 minut

Obiad tylko z 3 składników. Zrobisz go w 30 minut
Fot. Canva/Moncherie, Getty Images

Prosty i przepyszny przepis, który zrobisz w kilka minut. Większość składników na pewno masz w domu. Odkryj aromatyczny makaron, który powstał w Neapolu. To danie od teraz będzie królowało na Twoim stole.

Niesamowicie prosty przepis na włoski makaron

We włoskiej kuchni dwie rzeczy są najważniejsze. Podstawą wszystkich dań są świeże składniki, a kluczową zasadą prawidłowe proporcje. W podstawowej wersji tego dnia wystarczą 3 składniki, ale możecie wzbogacać makaron Napoli o swoje ulubione dodatki.

To proste danie zawdzięcza nazwę Neapolowi, który odegrał ważną rolę w popularyzacji makaronu we Włoszech. Koniecznie zobacz, jak przygotować szybki obiad. Idealny przepis dla zabieganych.

Obiad tylko z 3 składników. Zrobisz go w 30 minut
Fot. Canva/ewastudio, Getty Images

Jak zrobić makaron Napoli?

W podstawowej wersji makaronu Napoli wystarczą pomidory i czosnek, jednak całą potrawę warto wzbogacić jeszcze o cebulę. Warto wybrać dobrej jakości pomidory w puszce. W końcu to one grają pierwsze skrzypce w tym daniu.

Składniki:

  • pomidory krojone z puszki 400 g
  • makaron spaghetti 250 g
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • oliwa z oliwek
  • parmezan
  • pieprz czarny
  • sól
  • bazylia

Idealny makaron w 30 min

Pierwszym krokiem jest ugotowanie makaronu al dente w osolonej wodzie. Wystarczy około 8 minut, żeby spaghetti było idealne. W międzyczasie kroimy cebulę w kosteczce i podsmażamy na oliwie raz z czosnkiem przeciśniętym przez praskę. Następnie dodajemy pomidory i całość gotujemy, aż sos zgęstnieje.

W makaronie Napoli nie może zabraknąć przypraw. Idealnie sprawdzi się tutaj świeża bazylia, ale suszona też dobrze się komponuje. Na koniec do sosu przekładamy ugotowany makaron i całość mieszamy. Podajemy z parmezanem.

Makaron Napoli to ekspresowe danie, które przygotujesz w zaledwie 30 min. Sprawdź też, jak prawidłowo przechowywać czosnek w zimie. 

Obiad tylko z 3 składników. Zrobisz go w 30 minut
Fot. Canva/Cristina Alexe, Getty Images
Wybór Redakcji
Zakupy spożywcze kosz
Nowa "królowa drożyzny" w sklepach, masło to już przeszłość. W lutym Polacy kupują to kilogramami
rosół
Przenigdy nie wyrzucaj do kosza. Dodaj do rosołu, to podbije jego smak
zakupy, handel
Wielkie zmiany w sklepach od 17 lutego, obejmą też Lidl i Biedronkę. Spore ułatwienie dla klientów
Placki z cukinii na redukcji - szybki obiad z cukinii, jajek i serka wiejskiego
Placki z 3 składników, które jem na redukcji. Zrobisz je w 10 minut, kilogramy lecą same
Szakszuka - jajka w pomidorach - szybkie śniadanie z jednej patelni w 10 minut
Lepsza od jajecznicy, zrobisz w 10 minut. Dostarcza energii na cały dzień
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji