Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Obiad tylko z 3 składników. Zrobisz go w 30 minut
Patrycja Grzebyk
Patrycja Grzebyk 18.01.2025 22:00

Obiad tylko z 3 składników. Zrobisz go w 30 minut

Obiad tylko z 3 składników. Zrobisz go w 30 minut
Fot. Canva/Moncherie, Getty Images

Prosty i przepyszny przepis, który zrobisz w kilka minut. Większość składników na pewno masz w domu. Odkryj aromatyczny makaron, który powstał w Neapolu. To danie od teraz będzie królowało na Twoim stole.

Niesamowicie prosty przepis na włoski makaron

We włoskiej kuchni dwie rzeczy są najważniejsze. Podstawą wszystkich dań są świeże składniki, a kluczową zasadą prawidłowe proporcje. W podstawowej wersji tego dnia wystarczą 3 składniki, ale możecie wzbogacać makaron Napoli o swoje ulubione dodatki.

To proste danie zawdzięcza nazwę Neapolowi, który odegrał ważną rolę w popularyzacji makaronu we Włoszech. Koniecznie zobacz, jak przygotować szybki obiad. Idealny przepis dla zabieganych.

Obiad tylko z 3 składników. Zrobisz go w 30 minut
Fot. Canva/ewastudio, Getty Images

Jak zrobić makaron Napoli?

W podstawowej wersji makaronu Napoli wystarczą pomidory i czosnek, jednak całą potrawę warto wzbogacić jeszcze o cebulę. Warto wybrać dobrej jakości pomidory w puszce. W końcu to one grają pierwsze skrzypce w tym daniu.

Składniki:

  • pomidory krojone z puszki 400 g
  • makaron spaghetti 250 g
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • oliwa z oliwek
  • parmezan
  • pieprz czarny
  • sól
  • bazylia

Idealny makaron w 30 min

Pierwszym krokiem jest ugotowanie makaronu al dente w osolonej wodzie. Wystarczy około 8 minut, żeby spaghetti było idealne. W międzyczasie kroimy cebulę w kosteczce i podsmażamy na oliwie raz z czosnkiem przeciśniętym przez praskę. Następnie dodajemy pomidory i całość gotujemy, aż sos zgęstnieje.

W makaronie Napoli nie może zabraknąć przypraw. Idealnie sprawdzi się tutaj świeża bazylia, ale suszona też dobrze się komponuje. Na koniec do sosu przekładamy ugotowany makaron i całość mieszamy. Podajemy z parmezanem.

Makaron Napoli to ekspresowe danie, które przygotujesz w zaledwie 30 min. Sprawdź też, jak prawidłowo przechowywać czosnek w zimie. 

Obiad tylko z 3 składników. Zrobisz go w 30 minut
Fot. Canva/Cristina Alexe, Getty Images
Patrycja Grzebyk
O autorze
Patrycja Grzebyk
Redaktor Smakosze
Wydawczyni i redaktorka Smakosze.pl. Pasjonatka kulinariów, która kocha odkrywać nowe smaki. Uwielbia eksperymentować w kuchni i inspirować innych. Oddana fanka kuchni włoskiej.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Sałatka z kukurydzą
Robię co roku na 15 sierpnia. Sałatka znika z talerzy w 4 minuty i 32 sekundy
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Chłodnik z arbuza
Zamiast buraczanego robię chłodnik z arbuza i fety. Upały przestały być problemem
Dlaczego mirabelka dobrze działa na jelita?
Zbawienne dla jelit, a właśnie jest na nie środek sezonu. Większość powinna jeść garściami
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji