Od dawna nie smażę jajecznicy na śniadanie. Teraz stawiam na te błyskawiczne placuszki, cała rodzina za nimi przepada
Czy jecie śniadania na słodko czy słono? Ja od dawna postawiłam na pyszne placuszki. Są smaczne, szybkie w przygotowaniu i cała rodzina je uwielbia. Polecam przepis na smaczne i pożywne śniadanie.
Śniadanie, czyli jedz smacznie i zdrowo
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Powinno być pożywne i dostarczać nam sporo kalorii oraz wartości odżywczych. Niestety wciąż wiele osób zapomina o jedzeniu śniadań. Szybka kawa z rana zastępuje ten ważny posiłek.
Warto pamiętać o jedzeniu śniadań. Ja zwykle wybieram błyskawiczne i pożywne placuszki. Są lepsze od jajecznicy. Moja rodzina od dawna je te placuszki z szynką i serem, dlatego polecam ten szybki przepis na śniadanie.
Jak przygotować błyskawiczne placuszki na śniadanie?
Składniki:
- 4 jajka
- sól
- pieprz
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 90 g mąki
- 100 g szynki
- 60 g sera
- 100 g fety
- 1 papryka
- natka pietruszki
Jajka rozmącamy z solą i pieprzem. Dodajemy łyżeczkę proszku do pieczenia i dokładnie mieszamy. Wsypujemy mąkę i też mieszamy. Dodajemy szynkę i ser tarty.
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i dorzucamy ser feta. Paprykę i natkę pietruszki kroimy i też dodajemy. Wszystko dokładnie mieszamy i rozgrzewamy masło na patelni, by smażyć placki. Smażymy je z dwóch stron, aż będą miały złoty kolor.
Pożywne placuszki na śniadanie, czyli porcja energii
Placuszki są bardzo syte i dodają dużo energii. Po ich zjedzeniu nie będziesz głodny przez wiele godzin. Placuszki pełne są sera, szybki, fety i papryki. Możemy jeść je bez dodatków lub z surówką z warzyw.
Można dodać do nich czosnku i eksperymentować z dodatkiem innych warzyw. Polecam pożywne i szybkie w przygotowaniu placuszki. Dzięki nim śniadanie będzie miało wyjątkowy smak. Pisaliśmy o pysznym omlecie. Podawaliśmy przepis na jajka z pomidorami na śniadanie.
Źródło: YouTube/@cookrate.polska
