Nadprogramowe kilogramy bywają zmorą wielu osób. Były też moją, ale odkąd gotuję zupę na odchudzanie, to zrzuciłam już 5 kg. Ta zupa jest prosta w przygotowaniu i syci na wiele godzin. Każdy będzie nią zachwycony.
Odchudzasz się? Ugotuj zupę!
Jeśli przez wakacje wpadło wam kilka nadprogramowych kilogramów, to czas się ich pozbyć. Letnie przysmaki, gofry i lody nie sprzyjają zachowaniu szczupłej sylwetki. Gdy okazało się, że z wakacji wróciłam nieco cięższa, to postanowiłam działać.
Zdrowy sposób odżywiania, aktywność fizyczna i zupa na odchudzanie- to moja recepta na gubienie zbędnych kilogramów. Od kiedy zna ten przepis, schudłam już 5 kg. Ta zupa syci i naprawdę działa.
Weź widelec i wbij go w pomidora, po chwili padniesz z wrażenia. Żałuję, że wcześniej tego nie znałam
CZYTAJ DALEJJak ugotować zupę na odchudzanie?
Składniki:
- 300 g drobiowego mięsa mielonego
- 3 ziemniaki
- 1 cebula
- 1 marchewka
- 2 ząbki czosnku
- 2 liście laurowe
- olej roślinny
- sól
- pieprz
Ziemniaki kroimy w średnią kostkę i gotujemy. Z mięsa mielonego robimy pulpeciki i dodajemy je do garnka z ziemniakami. Gotujemy 10 minut. Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju, dodajemy pokrojoną marchewkę i czosnek.
Zawartość patelni dokładamy do garnka z pulpecikami i ziemniakami. Doprawiamy i gotujemy, aż składniki będą miękkie. Zupę możemy podawać posypaną koperkiem lub natką pietruszki.
Zupa na ochudzanie, czyli syty posiłek
Dzięki tej zupie na odchudzanie dieta nie będzie uciążliwa. Ta zupa jest lekka, ale syci i naprawdę dobrze smakuje. Jadam ją na obiad, a czasem podgrzewam na kolację. To danie jest pożywne, dostarcza wielu witamin i minerałów.
Jeśli chcecie zgubić kilka kilogramów, to ugotujcie tę zupę. Jest prosta w przygotowaniu, a przede wszystkim skuteczna. Schudłam już 5 kg i wszystkim polecam moją metodę. Pisaliśmy o innej smacznej zupie na odchudzanie. Radziliśmy, jak zrobić jarzynową zupę odchudzającą.
Źródło: YouTube/@hotfood2
Wyłóż orzechy włoskie na blachę i wstaw do piekarnika. Mało kto wie, dlaczego to jest tak ważne
CZYTAJ DALEJ
Rodzina prosi mnie o ten obiad w każdy weekend. Nigdy nie kończy się na jednej dokładce
CZYTAJ DALEJ
