Ułóż rybę na startych ziemniakach, posmaruj śmietaną i zapiecz. To ulubiony piątkowy obiad w moim domu
![ryba](https://images.iberion.media/images/1920/ryba_337b5179cf.png)
Czy macie już pomysł na piątkowy obiad? Jeśli nie, to polecam danie z rybą w roli głównej. Przydadzą się tu ziemniaki, śmietana i pyszny obiad powstanie, zanim się obejrzycie. Polecam przepis na rybę, która zachwyca smakiem.
Ryba na piątkowy obiad
Zwykle w piątki jadamy potrawy bezmięsne. Często sięgamy po ryby, które są smaczne i zdrowe. U mnie w domu zwykle jedliśmy ryby smażone, ale nawet najlepsze danie w końcu może się znudzić. Dlatego, gdy znalazłam przepis na rybę w trochę innym wydaniu, postanowiłam ją przyrządzić.
Przydały się starte ziemniaki, trochę śmietany, pomidory i pieczarki. Ryba pod “kołderką” z takich składników trafia do piekarnika i niebawem nasz piątkowy obiad będzie gotowy. Takie danie jest szybkie w przygotowaniu i się nie nudzi. Polecam ten przepis na smaczną rybę.
![ryba](https://images.iberion.media/images/origin/ryba_e37def18e4.jpg)
Jak zrobić rybę zapiekaną z ziemniakami i sosem?
Składniki:
- 2 filety rybne
- 3 ziemniaki
- 3 łyżki kwaśnej śmietany
- 1 pomidor
- 4 pieczarki
- 100 g sera żółtego
- sól
- pieprz
Przyrządzenie ryby na piątkowy obiad zaczynamy od starcia ziemniaków na tarce o dużych oczkach. Naczynie żaroodporne smarujemy olejem i kładziemy starte ziemniaki. Doprawiamy sola i pieprzem. Teraz kładziemy filety rybne i smarujemy je śmietaną.
Na rybie kładziemy pokrojone pieczarki i pomidor. Sypiemy starty ser żółty i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 40 minut. Po upływie tego czasu nasze danie jest już gotowe do podania.
Pieczona ryba najlepsza pod słońcem
Ryba zapiekana z ziemniakami, pieczarkami i pomidorami pod smakowitą pierzynką jest doskonałym daniem na piątkowy obiad. Smakuje całej rodzinie i każdy chętnie sięga po dokładkę. Ryba jest mięciutka, a sos idealnie do niej pasuje. Zaletą tego dani jest prosty sposób jego przygotowania.
Taką rybą przygotujecie też szybko i każdy sobie poradzi z przygotowaniem tej potrawy. Odkąd mam ten przepis to już nie robię smażonej ryby z patelni. Teraz w moim domu króluje ta potrawa w piątek. Pisaliśmy o tym, jak usmażyć rybę w Wigilię. Polecaliśmy przepis na rybę w znakomitej panierce.
Zdjęcie wyróżniające pochodzi z kanału „Prosty przepis” na platformie YouTube.
![ryba](https://images.iberion.media/images/origin/ryba_0405c595cd.jpg)
Źródło: YouTube/@prostyprzepis
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![polędwica holenderska](https://images.iberion.media/images/origin/lekki_obiad_eed57d8c3e.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![krojenie roladek](https://images.iberion.media/images/origin/roladki1_458a77ceef.jpg)
![pomidory pod pierzynką](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_pod_pierzynka_5b7d0b2087.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![smażona ryba](https://images.iberion.media/images/origin/smazona_ryba_4a218f10fa.jpg)
![szpitalne jedzenie](https://images.iberion.media/images/origin/szpitalne_sniadanie_ad7535d431.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![pomidory w słoiku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory1_06956e7326.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![boczek na cieście francuskim](https://images.iberion.media/images/origin/boczek1_df7709cce8.jpg)
![zawijanie ciasta francuskiego](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja1_6ec104e99f.jpg)
![szatkowanie kapusty](https://images.iberion.media/images/origin/kapusta4_66c14aa440.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![gołąbki](https://images.iberion.media/images/origin/golabki_82fc7b03a7.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![pomidory w pierniku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_7e649ba097.jpg)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![marynowanie cebuli](https://images.iberion.media/images/origin/cebula1_39ed638f95.jpg)
![pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_6c62c3e3de.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)