W gazecie znalazłem przepis na tę pyszną sałatkę . Wolę ją 100 razy bardziej, niż kanapki czy jajka
![sałatka z kaszy gryczanej](https://images.iberion.media/images/1920/salatka_z_kaszy_gryczanej_44e86464cb.jpg)
Masz dość nudnych sałatek? W takim razie sałatka z kaszy gryczanej jest właśnie dla ciebie. Jej smak jest obłędny, a łatwość przygotowania sprawia, że przygotuje ją każdy. Poznaj przepis i wypróbuj ją sama. Domownicy z całą pewnością poproszą o dokładkę.
Sałatka inna niż wszystkie
Najpopularniejszą sałatką w Polsce wciąż pozostaje jarzynowa. Wiele osób właśnie ją ma przed oczami, gdy mowa o tym rodzaju dań. Jest naprawdę pyszna, ale jak wszystko może się kiedyś znudzić. Co wtedy zrobić?
Odpowiedź jest tylko jedna - znaleźć przepis na nową sałatkę. Na przykład na taką, jak z przepisu, który umieściłem poniżej. Jej podstawą jest kasza gryczana, która zawiera wiele składników odżywczych, a przy tym sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Sycąca i zdrowa sałatka, którą zjesz z przyjemnością o każdej porze dnia. Czy można chcieć więcej?
![krojenie ogórka.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/krojenie_ogorka_c75a256215.jpg)
Zaskakujące składniki
Najważniejszym i nieco zaskakującym składnikiem sałatki jest kasza gryczana. To ona nada całości smaku i zapewni odpowiedni poziom najedzenia. Oprócz niej potrzebne będą także inne produkty. Wszystkie znajdziesz poniżej, gdzie znajduje się lista ze wszystkimi składnikami. Sprawdź, co będzie ci potrzebne, a później zrób sałatkę. Zdjęcia ilustrujące pochodzą z kanału VideoKuchnia.pl, który znajdziesz na YouTubie.
Składniki:
- 2 szklanki ugotowanej kaszy gryczanej
- 2 ogórki kiszone
- 1 żółta papryka
- 1 jabłko
- 1 czerwona cebula
- 150 g startego żółtego sera
- 3 łyżki octu winnego
- 3 łyżki oliwy
- ½ natki pietruszki
Sałatka z kaszy gryczanej - przepis
Ogórki kiszone obierz ze skóry i pokrój je w cienkie i krótkie paski. Jabłko oraz cebulę obierz i pokrój w małą kostkę. Umytą paprykę pokrój w kostkę.
Do miski wsyp ugotowaną kaszę oraz pokrojone składniki. Wlej ocet winny i oliwę. Dodaj starty ser żółty oraz drobno posiekaną natkę pietruszki.
Wymieszaj wszystkie potrzebne składniki, aby dokładnie się ze sobą połączyły. Gotową sałatkę podawaj na obiad lub jako przekąskę, a na pewno będzie wszystkim smakowała. Sprawdź przepis na kompot z czereśni oraz dowiedz się, jak zrobić deser z kremem malinowym.
![kasza gryczana.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/kasza_gryczana_761895275b.jpg)
![bułeczki](https://images.iberion.media/images/origin/bulki_d95b5a7f45.jpg)
![ziemniaki](https://images.iberion.media/images/origin/ziemniaki_adfbbafdab.jpg)
![szakszuka](https://images.iberion.media/images/origin/szakszuka_b63ea74e19.jpg)
![sałatka z jajek](https://images.iberion.media/images/origin/salatka1_9187700402.jpg)
![zapiekane kanapki](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekane_kanapki_226c019d86.jpg)
![grzyby](https://images.iberion.media/images/origin/grzyby_c8c68058db.jpg)
![siekanie koperku](https://images.iberion.media/images/origin/koperek1_b442cae982.jpg)
![sernik na zimno](https://images.iberion.media/images/origin/sernik1_5b625566bd.jpg)
![pierś z kurczaka w sosie](https://images.iberion.media/images/origin/sos_kurczak_8876d9d30c.jpg)
![surówki](https://images.iberion.media/images/origin/surowka_60a342eae0.jpg)
![obiad](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_01a186c442.jpg)
![sałatka ziemniaczana](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_ziemniaczana_48457b877d.jpg)
![deser z kaszy jaglanej](https://images.iberion.media/images/origin/deser_318148d00e.jpg)
![pomysł na niedzielny obiad](https://images.iberion.media/images/origin/pomysl_na_niedzielny_obiad_11088590a2.jpg)
![faszerowane kotlety z piersi kurczaka](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_na_niedziele_c6064e8fae.jpg)
![pomidory](https://images.iberion.media/images/origin/plastry_pomidorow_ee77ca14c2.jpg)
![racuchy](https://images.iberion.media/images/origin/racuchy_2_fea35929cb.jpg)
![sałatka](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_2db2a46485.jpg)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_d0e4f0676f.jpg)
![pierogi z owocami](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi1_c2514e767c.jpg)
![kolacja](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_4b11152d82.jpg)
![wiszące udka](https://images.iberion.media/images/origin/wiszace_udka_12225c951d.jpg)
![mizeria](https://images.iberion.media/images/origin/mizeria_2849c2c606.jpg)
![naleśniki](https://images.iberion.media/images/origin/nalesniki_75cb9cb243.jpg)
![sałatka z pomidorów](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_af8f63b6fb.jpg)
![sernik](https://images.iberion.media/images/origin/sernik_40b5909e0a.jpg)
![Sola ryba](https://images.iberion.media/images/origin/Sola_ryba_4001a09abc.jpg)
![Ogórki małosolne](https://images.iberion.media/images/origin/Ogorki_12_7531fc78ba.jpg)
![Ogórki](https://images.iberion.media/images/origin/Ogorki_3d4645b6f6.jpg)
![Ciasto francuskie z truskawkami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_z_truskawkami_6fee297aac.jpg)
![Czekolada gorzka](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_18_T112150_078_49a68f9687.jpg)
![domowe jagodzianki](https://images.iberion.media/images/origin/domowe_jagodzianki_ddf0273c3f.png)
![ciasto drożdżowe z czereśniami](https://images.iberion.media/images/origin/shutterstock_2184278507_ecf9b11875.jpg)
![ciasto drożdżowe z rabarbarem](https://images.iberion.media/images/origin/shutterstock_2466755329_de0b232d9e.jpg)
![Stragan z warzywami](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_14_T132716_054_f22faaa8f2.jpg)