W gazecie znalazłem przepis na tę pyszną sałatkę . Wolę ją 100 razy bardziej, niż kanapki czy jajka
![sałatka z kaszy gryczanej](https://images.iberion.media/images/1920/salatka_z_kaszy_gryczanej_44e86464cb.jpg)
Masz dość nudnych sałatek? W takim razie sałatka z kaszy gryczanej jest właśnie dla ciebie. Jej smak jest obłędny, a łatwość przygotowania sprawia, że przygotuje ją każdy. Poznaj przepis i wypróbuj ją sama. Domownicy z całą pewnością poproszą o dokładkę.
Sałatka inna niż wszystkie
Najpopularniejszą sałatką w Polsce wciąż pozostaje jarzynowa. Wiele osób właśnie ją ma przed oczami, gdy mowa o tym rodzaju dań. Jest naprawdę pyszna, ale jak wszystko może się kiedyś znudzić. Co wtedy zrobić?
Odpowiedź jest tylko jedna - znaleźć przepis na nową sałatkę. Na przykład na taką, jak z przepisu, który umieściłem poniżej. Jej podstawą jest kasza gryczana, która zawiera wiele składników odżywczych, a przy tym sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Sycąca i zdrowa sałatka, którą zjesz z przyjemnością o każdej porze dnia. Czy można chcieć więcej?
![krojenie ogórka.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/krojenie_ogorka_c75a256215.jpg)
Zaskakujące składniki
Najważniejszym i nieco zaskakującym składnikiem sałatki jest kasza gryczana. To ona nada całości smaku i zapewni odpowiedni poziom najedzenia. Oprócz niej potrzebne będą także inne produkty. Wszystkie znajdziesz poniżej, gdzie znajduje się lista ze wszystkimi składnikami. Sprawdź, co będzie ci potrzebne, a później zrób sałatkę. Zdjęcia ilustrujące pochodzą z kanału VideoKuchnia.pl, który znajdziesz na YouTubie.
Składniki:
- 2 szklanki ugotowanej kaszy gryczanej
- 2 ogórki kiszone
- 1 żółta papryka
- 1 jabłko
- 1 czerwona cebula
- 150 g startego żółtego sera
- 3 łyżki octu winnego
- 3 łyżki oliwy
- ½ natki pietruszki
Sałatka z kaszy gryczanej - przepis
Ogórki kiszone obierz ze skóry i pokrój je w cienkie i krótkie paski. Jabłko oraz cebulę obierz i pokrój w małą kostkę. Umytą paprykę pokrój w kostkę.
Do miski wsyp ugotowaną kaszę oraz pokrojone składniki. Wlej ocet winny i oliwę. Dodaj starty ser żółty oraz drobno posiekaną natkę pietruszki.
Wymieszaj wszystkie potrzebne składniki, aby dokładnie się ze sobą połączyły. Gotową sałatkę podawaj na obiad lub jako przekąskę, a na pewno będzie wszystkim smakowała. Sprawdź przepis na kompot z czereśni oraz dowiedz się, jak zrobić deser z kremem malinowym.
![kasza gryczana.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/kasza_gryczana_761895275b.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![siekanie koperku](https://images.iberion.media/images/origin/koperek1_b442cae982.jpg)
![sernik na zimno](https://images.iberion.media/images/origin/sernik1_5b625566bd.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![Strzelczyk trze cukinię na tarce](https://images.iberion.media/images/origin/Strzelczyk_50edcf25e1.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![polędwica holenderska](https://images.iberion.media/images/origin/lekki_obiad_eed57d8c3e.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![szatkowanie kapusty](https://images.iberion.media/images/origin/kapusta4_66c14aa440.jpg)
![zapiekany kalafior](https://images.iberion.media/images/origin/kalafior1_ce91557fb0.jpg)
![masa na kotlety mielone](https://images.iberion.media/images/origin/masa_mielone_842fc9917d.jpg)
![schab na cebuli](https://images.iberion.media/images/origin/schab_d2800e626f.jpg)
![ciasto z borówkami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_bor_A_wkami_aa56b9d3ce.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_a85f9b57f0.jpg)
![Otwarcie igrzysk olimpijskich w Paryżu](https://images.iberion.media/images/origin/Otwarcie_igrzysk_olimpijskich_w_Paryzu_eb417a5fb4.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Lady Gaga, Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Lady_Gaga_Celine_Dion_0b56d87e6e.png)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Ewa Minge](https://images.iberion.media/images/origin/Ewa_Minge_fot_KA_Pi_F_e324d034e7.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)