Wsyp do kawy zamiast cukru. Waga pójdzie w dół, a jej smak zyska nowy wymiar
Szukasz skutecznego i niewymagającego sposobu na odchudzanie? Okazuje się, że skuteczna w pozbyciu się zbędnych kilogramów jest kawa z jednym dodatkiem. Dowiedz się, co dodawać do pobudzającego napoju, a szybko zauważysz efekty.
Kawa na odchudzanie
Ścisła dieta i reżim zaplanowanych treningów nie jest dla każdego. To całkiem naturalne, bo kto jest w stanie utrzymać taki rygor przez długi czas. Niektórzy decydują się na zastosowanie suplementów diety, które po pierwsze są drogie, a po drugie rzadko kiedy okazują się skuteczne.
Na szczęście istnieje lepszy sposób na odchudzanie. Polega na piciu kawy z dosyć zaskakującymi dodatkami, które z chudnięciem w ogóle nie są kojarzone. O tym, co to za składniki i jak przygotowywać z nimi pobudzający napój, dowiesz się z dalszej części tekstu.
Kawa z tym składnikiem zdziała cuda
Kawa pozytywnie wpływa na odchudzanie, ponieważ zawarta w niej kofeina pobudza szybszą przemianę materii. Sam napój jednak nie wystarczy i należy dodać do niego odrobinę imbiru. Na pierwszy rzut oka ten składnik może dziwić, bo zazwyczaj stosuje się go do herbaty, aby wspomóc leczenie przeziębienia, ale dzięki swoim właściwościom przyda się również podczas odchudzania.
Imbir, podobnie jak kofeina przyspiesza metabolizm, ale też wspomaga proces termogenezy, która spala poziom tkanki tłuszczowej. W dodatku za pomocą tej przyprawy można także wyregulować poziom cukru we krwi.
Właściwości korzenia należy wspomóc cynamonem, który także przyspiesza przemianę materii i nadaje całemu napojowi aromatu i smaku.
Imbir do kawy, czyli jak przygotowań napój
Przygotowanie kawy z imbirem rozpocznij od obrania kawałka imbiru. Następnie umyj go i zetrzyj na drobnych oczkach tarki. Teraz czas na zaparzenie filiżanki twojej ulubionej kawy.
Zamiast cukru dodaj do niej starty imbir i wsyp pół łyżeczki cynamonu. Napój dokładnie wymieszaj i gotowy możesz spożywać raz dziennie. Pamiętaj, że takiej kawy nie powinny pić osoby borykające się z problemem wrzodów lub refluksu żołądka. A także cukrzycy.
Sprawdź także, który sklep dopłaci ci do zakupów oraz dowiedz się, co zrobić na obiad na piątek.
