Smakosze.pl
Herbata z czosnku i jabłka

Scena z filmu zamieszczonego na YouTube na kanale Yum

Dlaczego warto pić herbatę z jabłek i czosnku?

21 Maja 2021

Autor tekstu:

Adam Moskal

Udostępnij:

Połączenie czosnku i jabłka w herbacie na pierwszy rzut oka nie wydaje się idealne, jednak zdrowotne korzyści jakie z niego płyną są niesamowite. Napój ten wyjątkowo silnie wzmacnia układ odpornościowy, który musi być silny przez cały rok. Wystarczy regularnie ją pić, aby odczuć poprawę zdrowia.

Herbata z czosnku i jabłka jest świetnym sposobem na wszelkie infekcje górnych dróg oddechowych, które często pojawiają się o każdej porze roku. Wystarczy z upału wejść do klimatyzowanego pomieszczenia, aby śluzówka gardła stała się wrażliwa na patogeny. 

Na szczęście osoby, które regularnie i często wypijają poniższą herbatę, mogą pochwalić się o wiele silniejszym układem odpornościowym niż ludzie, którzy jej nie stosują. Przygotowanie naparu jest banalnie proste i nie zabiera dużo czasu, więc każdy może go z łatwością zrobić.

Właściwości herbaty z czosnku i jabłka 

W jabłkach znajduje się dużo witaminy C, która jest bardzo ważnym elementem dobrze funkcjonującego układu odpornościowego. Sporo błonnika, którego najwięcej można znaleźć bezpośrednio pod skórką, sprawia, że oczyszczanie ciała z toksyn jest znacznie prostsze. 

Owoce są również bogate we flawonoidy, które są przeciwutleniaczami o bardzo silnym działaniu. Ich obecność w diecie, pozwala utrzymać oczy w dobrej kondycji. Dodatkowo walczą one z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do powstawania nowotworów.

Czosnek walczy z drobnoustrojami

W czosnku obecna jest allicyna, która odpowiada za większość jego właściwości. Allicyna ma zdolność do niszczenia bakterii, wirusów i pasożytów, które osłabiają organizm i wywołują choroby. Roślina ta posiada również spore pokłady witaminy A i C, które są istotne dla dobrej odporności. 

Spożywanie czosnku ułatwia rozprawianie się ze stanami zapalnymi, obniża poziom złego cholesterolu, odtruwa organizm z metali ciężkich, pobudza żołądek do wydzielania kwasu żołądkowego, ułatwia odkrztuszanie i zmniejsza intensywny, męczący kaszel.

Na naszej stronie zamieściliśmy mnóstwo informacji kulinarnych, które mogą przypaść tobie do gustu. Przeczytaj ten artykuł, w którym pokazujemy przepis na sałatkę warzywną z pieczonych warzyw. W tym tekście  zdradzamy najlepszą recepturę na pyszną kiszoną fasolkę szparagową ze słoika.

Źródło: Scena z filmu zamieszczonego na YouTube na kanale Yum

Przepis na herbatkę

Do jej przygotowania potrzeba 2 jabłek, 2 ząbków czosnku oraz pół litra wody. Jabłka dokładnie umyj i pokrój w drobną kostkę. Nie obieraj ich ani nie usuwaj nasion - wiele substancji znajduje się w ich wnętrzu. Czosnek obierz z osłonki i posiekaj jak najdrobniej. 

Wlej wodę do garnka i wrzuć do niej pokrojone składniki. Gdy woda będzie blisko wrzenia, wyłącz gaz i odstaw garnek pod przykryciem na 10 minut. Odcedź napar, dosłodź miodem lub brązowym cukrem i wypij. Pij taki napój 2-3 razy w tygodniu. 

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: smakdnia.pl

Zapraszamy na nasz Instagram

Adam MoskalAutor

Redaktor serwisu Smakosze. Profesjonalnie kulinariami zajmuję się ponad półtora roku, lecz gotowaniem i pisaniem o jedzeniu interesuję się już od dzieciństwa. W swoich tekstach staram się zawrzeć najważniejsze informacje, które pozwalają ugotować przepyszne potrawy nawet laikom. To w kuchni zdobywam największe doświadczenie, tworząc dania z całego świata — od indyjskiego butter chicken, po polską pieczoną kaczkę z jabłkami. Wolny czas poświęcam na pływanie kajakiem po polskich jeziorach oraz odwiedzanie kolejnych ciekawych restauracji. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl

Podobne artykuły

Dieta

Czym różnią się borówki od wilczych jagód?

Czytaj więcej >

Dieta

Ile filiżanek kawy można pić w ciągu dnia?

Czytaj więcej >

Dieta

Jak przygotowywać czosnek, by nie tracił smaku i właściwości?

Czytaj więcej >

Dieta

Czy lepiej zamiast cukru używać miodu?

Czytaj więcej >

Dieta

Fatalne wyniki po kontrolach lodów z automatów

Czytaj więcej >

Dieta

Czy jedzenie ogórków kiszonych na pusty żołądek jest zdrowe?

Czytaj więcej >