Dlaczego warto pić sok z winogron?
Sok z winogron jest banalnie prosty w przygotowaniu. Potrzebujesz tylko trzech składników, by stworzyć napój, który ma niesamowite właściwości. Świetnie działa nie tylko na pamięć, dobrze wpływa też na odporność. Docenią go szczególnie kobiety.
Sierpień i wrzesień są miesiącami, w których najlepiej przygotować sok z winogron. Choć w upały najchętniej pijemy napoje orzeźwiające na bazie cytryn, warto wprowadzić do swojej diety soki z sezonowych owoców.
Latem warto przygotować choćby sok z aronii, który świetnie sprawdzi się jako dodatek do ciepłych napojów. Równie zdrową propozycją jest sok z winogron, który świetnie smakuje. Jednak to niejedyne jego zalety.
Dalsza część artykułu znajduje się pod filmem:
Czego potrzebujesz do przygotowania soku z winogron?
Składniki:
4 kg winogron (obranych z łodyg)
1 kg cukru
szklanka wody
Aby przygotować sok zacznij od wlania wody do dużego garnka. Następnie wsyp do niego połowę cukru i owoce. Całość gotuj przez godzinę. Po tym czasie dosyp resztę cukru. Gotuj napój przez kolejną godzinę, aż owoce zaczną się rozpadać.
Sok z winogron przecedź i dosłodź w razie potrzeby. Gotowy napój przelej do słoików lub butelek, zakręć i odstaw do góry dnem.
Właściwości soku z winogron
Winogrona zawierają sporo potasu, świetnie wpływają na serce i układ krwionośny. Oprócz potasu bogate są w fosfor i wapń. Mają też w składzie magnez, chlor, cynk, miedź i bor, a co za tym idzie, niebywale regulują system nerwowy.
Dodatkowo sok z winogron poprawia pamięć, działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie. Jego częste picie wzmacnia organizm i wpływa na cerę. Może też zapobiec miażdżycy.
Sok z winogron docenią szczególnie kobiety w okresie menopauzy, ale też sportowcy i osoby pracujące fizycznie. Napój ten sprawdzi się u osób z nadciśnieniem, zanikami pamięci i chorobami nerek.
Canva (YelenaYemchuk, Getty Images)
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
źródło: ofeminin.pl
