Herbata, która postawi Cię na nogi. Pomaga w przeziębieniu i grypie
Nie od dziś wiadomo, że herbata lipowa doskonale sprawdza się w walce z grypą i przeziębieniem. Aby działała jeszcze lepiej, należy dodać do niej jeszcze jeden składnik. Taki napar piłam od dziecka i piję do tej pory, gdy tylko pojawią się pierwsze oznaki choroby. Herbata działa lepiej niż Aspiryna i podobne lekarstwa.
Niezwykłe właściwości naparu z lipy
Lipa od lat wykorzystywana jest w medycynie naturalnej. Wykazuje bowiem szereg prozdrowotnych właściwości. Działa moczopędnie, pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, łagodzi stany zapalne jamy ustnej, pomaga uspokoić żołądek.
Najsilniejsze działanie jednak wykazuje jednak w walce z grypą i przeziębieniem. Kwiaty i liście lipy do suszenia zbieramy na przełomie czerwca i lipca. Do herbaty możemy z powodzeniem wykorzystać również suszone liście zakupione w sklepach ze zdrową żywnością lub herbatę, którą najczęściej dostaniemy w aptekach.
Koniecznie dodaj do naparu z lipy, a wzmocnisz jej działanie
Gdy zmarznę lub czuję, że zaczyna łapać mnie przeziębienie, sięgam po herbatę, jaką kiedyś przygotowywała mi mama i babcia. Do naparu z lipy dodaję niewielką ilość domowej roboty soku z malin.
Dobrej jakości sok możesz kupić w sklepach ze zdrową żywnością lub u lokalnych sprzedawców, by mieć pewność, że faktycznie jest przygotowany z owoców, nie ze sztucznych syropów i tony cukru.
Lipa w połączeniu z malinami to bogate źródło witamy C, a także przeciwutleniaczy i związków, które działają przeciwzapalnie i napotnie. Herbata rozgrzewa, zbija gorączkę i wspiera organizm w walce z wirusami. Pomaga oczyszczać oskrzela i płuca, ułatwia odkrztuszanie i zasypianie. Łagodzi również napady ostrego kaszlu.
Picie herbaty lipowej z malinami przy pierwszych objawach przeziębienia zapobiega rozwojowi infekcji.
Co jeszcze można dodać do herbaty?
Sok z malin możesz zastąpić również miodem i cytryną. Pamiętaj, by miód dodawać do przestudzonego już naparu. Dodany do wrzątku traci wszelkie właściwości prozdrowotne. Jeśli masz na działce maliny, warto zebrać liście, a następnie wysuszyć je i przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Liście malin doskonale komponują się smakowo z lipą i wzmacniają jej działanie, podobnie jak sok. Herbatę możesz pić profilaktycznie w okresie jesienno-zimowym. Wzmocnisz odporność i przestaniesz chorować.
Sprawdź również, co dzieje się z organizmem, gdy pijemy herbatę z pokrzywy. Jesienią warto włączyć do diety sezonowe warzywo. Wzmocni odporność i serce.
