Jem tę zupę od miesięcy i schudłam już 3 kg. Jest tania i smaczna
Czy zupa może spalać tłuszcz? Jak najbardziej! Gotuję ją z kilku tanich składników i efekt jest niesamowity. Zgubiłam już 3 kilogramy, a smak tej zupy sprawia, że chętnie sięgam po następną porcję. Polecam przepis na tę tanią i smaczną zupę.
Zupa dzięki, której schudniecie
Co zrobić, gdy przytyliśmy i chcemy pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów? Ja gotuję zupę, która spala tłuszcz. Oprócz tego jest bardzo smaczna i aromatyczna. Do jej zrobienia potrzeba nam zaledwie kilku składników, które nie kosztują wiele.
Efekt jedzenia tej zupy jest niesamowity. Dzięki niej schudłam już 3 kilogramy i czuję się lekko. Ta potrawa nie tylko spala tłuszcza, ale też wzmacnia odporność, co jest bardzo istotne o tej porze roku. Polecam przepis na tę smaczną i tanią zupę.
Jak zrobić zupę, która spala tłuszcz?
Składniki:
- 1 por
- 1 cebula
- 2 marchewki
- 4 ziemniaki
- 400 g kapusty
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- sól
- pieprz
- 3 żabki czosnku
- natka pietruszki
- bulion warzywny
Zrobienie zupy zaczynamy od posiekania cebuli i podsmażeniu jej w garnku, dodajemy pokrojony por i marchewkę. Do garnka dokładamy też ziemniaki pokrojone w średnią kostkę i posiekaną kapustę. Wszystko zalewamy 2 litrami bulionu warzywnego. Gotujemy pod przykryciem do miękkości warzyw.
Gdy warzywa będą już miękkie, dodajemy koncentrat pomidorowy, posiekany drobno czosnek i natkę pietruszki. Mieszamy składniki i gotujemy jeszcze około 10 minut. Zupa po tym czasie jest już gotowa do podania. Możemy posypać ją posiekanym koperkiem.
Tania i smaczna zupa pomoże schudnąć
Ta zupa jest pełna witamin i błonnika. Daje uczucie sytości na wiele długich godzin. Dzięki niej nie będziecie sięgać po niezdrowe przekąski. Po takim posiłku jest się porządnie najedzonym. Zupa zawiera cebulę, czosnek i por, a te warzywa znakomicie wspierają naszą odporność.
Jedzenie tego dania też znakomicie rozgrzewa. Warto zjeść tę zupę ze smakiem, gdy przemarzliśmy i zmokliśmy. Polecam ją na obiad, ale też na kolację. Dzięki niej schudłam już 3 kilogramy i czuję się znakomicie. Pisaliśmy, jak ugotować zupę, która dobrze rozgrzewa. Podawaliśmy przepis na francuską zupę, która najlepiej smakuje zimą.
Źródło: YouTube/@zdroweprzepisy8
