Wiatr znowu przewiał Was podczas spaceru lub powrotu z pracy do domu? Wypróbujecie przepis na herbatę od Anny Lewandowskiej. Dzięki pomysłowym dodatkom, takim jak imbir i miód napój ma właściwości rozgrzewające oraz wzmacniające. Do tego dochodzą aromatyczne przyprawy i soczyste owoce.
Pogoda za oknem ostatnio nie rozpieszcza. Coraz łatwiej złapać uciążliwą infekcję. To idealna okazja do przygotowania rozgrzewającej herbaty pomysłu Anny Lewandowskiej. Gorący napar skutecznie wspomaga naturalną odporność organizmu. Warto go przygotować przynajmniej raz dziennie.
Przepis na zimową herbatę od Anny Lewandowskiej
Składniki:filiżanka czarnej herbaty
1 plaster imbiru
1 laska cynamonu
2 plastry pomarańczy
2 plastry jabłka
1 łyżeczka miodu wielokwiatowego z cynamonem
gałązka rozmarynu
Jak przygotować aromatyczną rozgrzewającą herbatę?
Czarną herbatę zaparz jak zazwyczaj. Filiżankę z napojem odstaw na bok, aby lekko przestygła. Dzięki temu zbyt wysoka temperatura nie zniszczy wartościowych składników w pozostałych produktach.
Imbir obierz i zetrzyj na drobnych oczkach tarki. Jabłko oraz pomarańczę dobrze wyszoruj pod bieżącą wodą. Na koniec owoce pokrój w plastry.
Do herbaty włóż tarty imbir, laskę cynamonu, gałązkę rozmarynu i pokrojone owoce. Napój posłodź za pomocą miodu. Tak przygotowany napar wypij, zanim wystygnie. Czy wiesz, jakie właściwości ma napar z suszonego oregano ? Beata Pawlikowska podzieliła się nie mniej pysznym pomysłem na zimową herbatę .
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Ile wody potrzeba na rosół? Tylko najlepsze kucharki znają odpowiedź
Więcej białka od śledzi i bez toksyn. Dietetyk przypomniał o jednej z najzdrowszych ryb
Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama
Źródło: hpba
