Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Marchewka z groszkiem jak z domowego obiadu. Ten jeden krok decyduje o smaku
Amelia Konopnicka
Amelia Konopnicka 07.03.2026 14:00

Marchewka z groszkiem jak z domowego obiadu. Ten jeden krok decyduje o smaku

Marchewka z groszkiem jak z domowego obiadu. Ten jeden krok decyduje o smaku
Shutterstock

Marchewka z groszkiem to jeden z tych dodatków, które potrafią uratować cały obiad - pod warunkiem że nie wyjdą wodniste, mdłe albo z grudkami. Kluczem są proporcje, krótka lista składników i prosty sposób gotowania: warzywa trzeba ugotować w niewielkiej ilości wody, a potem połączyć z maślaną zasmażką i doprawić naprawdę oszczędnie. Dobrze zrobiona marchewka z groszkiem jest delikatna, lekko słodka, kremowa i pasuje nie tylko do kotletów mielonych, ale też do schabowego, pieczonego mięsa czy obiadu bezmięsnego.

Marchewka z groszkiem - dlaczego ten prosty dodatek wciąż tak dobrze smakuje

Marchewka z groszkiem od lat jest obiadową klasyką, bo łączy w sobie to, czego szukamy w domowej kuchni - prostotę, łagodny smak i łatwe składniki. 

Marchew dostarcza beta-karotenu, który organizm może przekształcać w witaminę A, a groszek wnosi błonnik i roślinne białko. 

Co ważne, beta-karoten lepiej się przyswaja po obróbce cieplnej i w towarzystwie tłuszczu, więc dodatek masła ma tu sens nie tylko smakowy. Dzięki temu marchewka z groszkiem nie jest tylko sentymentalnym dodatkiem do obiadu, ale też rozsądnym wyborem na co dzień.

Czytaj też: Marchewka z groszkiem wychodzi mdła? Babcia Hela nie ma z tym problemu

Marchewka z groszkiem - ten przepis jest prosty, ale o 3 rzeczach lepiej pamiętać

Do przygotowania klasycznej wersji potrzeba: 

  • 1 opakowania mrożonej marchewki z groszkiem,
  •  50 g masła, 
  • 2 łyżek mąki pszennej lub ziemniaczanej 
  • cukier, 
  • sól i czarny pieprzu do smaku. 

Warzywa gotujemy w garnku w takiej ilości wody, by były tylko przykryte, przez około 15 minut. Osobno rozpuszczamy masło, dodajemy mąkę i mieszamy przez minutę, tworząc jasną zasmażkę. 

Następnie wlewamy ją do warzyw i energicznie mieszamy, żeby nie powstały grudki. 

Na koniec doprawiamy. Najważniejsze są trzy rzeczy - nie dolewać za dużo wody, nie przypalić zasmażki i nie przesadzić z cukrem.

Czytaj też: Patent Kuronia na kultową marchewkę z groszkiem. Klasyk w nowej odsłonie

Marchewka z groszkiem - jak doprawić i podać, żeby nie była mdła

Najczęstszy problem jest zawsze ten sam - marchewka z groszkiem bywa nijaka, bo wszystko sprowadza się do samej słodyczy warzyw. 

Dlatego warto pilnować równowagi: sól wydobywa smak, pieprz daje lekkie tło, a odrobina cukru tylko go zaokrągla. Jeśli zależy ci na bardziej domowym, wyrazistym efekcie, doprawiaj stopniowo i próbuj po każdej zmianie. 

Dobrze zrobiona marchewka z groszkiem powinna być kremowa, ale nie ciężka, i delikatna, ale nie płaska w smaku. Podawaj ją do mielonych, schabowego, pieczonego kurczaka albo prostych ziemniaków z wody - wtedy najlepiej pokazuje swój charakter.

Czytaj też: To najlepszy dodatek do kotletów mielonych. Surówkę kopenhaską zrobisz w kilka minut

Wybór Redakcji