Od miesięcy dodaję go do kawy i schudłam 3 kg. Jesienią jeszcze mocniej cenię ten dodatek
Czy kawa może odchudzać? Tak, ale musimy do niej dodać pewien zdrowy składnik! Znajdziemy go w warzywniakach i marketach spożywczych. Polecamy przepis na kawę dzięki, której zgubicie zbędne kilogramy.
Kawa z imbirem wspomaga odchudzanie
Kawa ma wielu wiernych zwolenników. Smakosze uwielbiają ją za smak, aromat i niezłą dawkę kofeiny. Dzięki kawie łatwiej nam się obudzić, skoncentrować i ruszyć z energią do działania. Ten aromatyczny napój pijemy bez dodatków, ale możemy też dodać do niego mleka, przypraw i czekolady.
Jednak to nie wszystko. Warto skosztować kawę z imbirem. Ten zdrowy składnik zwykle wykorzystujemy go w walce z przeziębieniem. Imbir ma działanie przeciwbólowe, ale wspomaga też odchudzanie.
Imbir i jego właściwości
Imbir jest codziennie wykorzystywany w kuchni przez Azjatów. Nawet szczypta tej przyprawy wspaniale wzbogaca jej smak i nadaje zupełnie nowego wymiaru kulinarnego. Według pradawnych wierzeń chroni też przed złymi duchami. W Polsce imbir zwykle dodajemy do ciast, pierników i deserów. Ostatnio dużą popularnością cieszy się kawa z imbirem.
Dzięki niej zgubimy zbędne kilogramy, bo imbir przyspiesza metabolizm i reguluje procesy trawienne. Dzięki temu zdrowemu dodatkowi spalanie tkanki tłuszczowej staje się dużo łatwiejsza i bardzo smaczne. Kawa z imbirem wspiera też naszą odporność, działa antybakteryjnie i antywirusowo. Warto wiedzieć, że picie tego aromatycznego napoju z imbirem spowalnia procesy starzenia się organizmu. Polecam przepis na aromatyczną kawę z imbirem.
Jak przyrządzić kawę z imbirem?
Składniki:
- 1 porcja kawy
- 1 cm imbiru
Korzeń imbiru dokładnie myjemy pod bieżącą wodą, obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Teraz pokrojony kawałek wrzuć do garnka, zalej zimną wodą i zostaw na małym ogniu, aż do zagotowania. Następnie na chwilę odstawiamy i wyjmujemy korzeń z zagotowanej wody. Wywarem zalewamy naszą porcję kawy.
Jeśli zależy nam na podkręceniu smaku takiej kawy, to warto dodać do niej cynamon, kardamon, a nawet miód. Kawa zyska wyjątkowy smak i możemy pić jako na deser podczas odchudzania. Gubienie kilogramów stanie się smaczne i zdrowe. Pisaliśmy o kawie, którą uwielbiają nastolatki. Podawaliśmy przepis na kawę od Anny Lewandowskiej.
Źródło: decofire.pl
