Po świętach zawsze gotuję tę zupę. Jest pyszna i momentalnie spala zbędne kilogramy
![zupa](https://images.iberion.media/images/1920/zupa_c84304e64e.jpg)
Święta, święta i po świętach. Po tym wyjątkowym czasie zostało nam jeszcze sporo jedzenia i być może coś jeszcze. Mowa o zbędnych kilogramach, które pojawiły się dzięki świątecznym smakołykom. Jednak mam na nie sposób, ta zupa działa cuda i spala tłuszcz.
Zupa, która spala tłuszcz
Święta Bożego Narodzenia już za nami. Ten wyjątkowy czas pełen radości i rodzinnych spotkań umilało nam wyśmienite jedzenie. 12 wigilijnych potraw, potem znakomite obiady świąteczne, sałatki jarzynowe, śledzie, ale to przecież nie wszystko. Trzeba wspomnieć o bajecznie pysznych ciastach. Kto nie mógł odmówić sobie kolejnej porcji sernika, makowca, czy piernika po świętach może mieć pewien problem.
Ubrania stały się jakby za ciasne, a dodatkowe kilogramy też wskoczyły. Nie ma, co załamywać rąk, tylko trzeba ugotować zupę. Ta potrawa spala tłuszcz i jest bardzo smaczna. Podobny przepis znajdziecie na kanale YouTube Opolanka Kasia w Kuchni. Stamtąd też pochodzą zdjęcia w artykule.
![warzywa](https://images.iberion.media/images/origin/warzywa_1dea5bb558.jpg)
Jak ugotować zupę, która spala tłuszcz?
Składniki:
- 4 pałki z kurczaka
- 3 litry wody
- 3 liście laurowe
- 4 ziarna ziela angielskiego
- 4 ziarna pieprzu
- 1 łyżeczka soli
- 4 marchewki
- 6 łodyg selera naciowego
- papryka czerwona
- ½ główki kapusty białej
- ½ kalafiora
- 1 puszka pomidorów krojonych
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- ¼ łyżeczki chili
- 1 łyżeczka czarnuszki
Gotowanie zupy spalającej tłuszcz zaczynamy od włożenia pałek kurczaka do garnka z wodą. Gotujemy je około 15 minut. W tym czasie kroimy marchewkę, seler naciowy, paprykę i siekamy kapustę. Dzielimy kalafior na różyczki i do garnka z kurczakiem dokładamy liście laurowe i wsypujemy sól.
Teraz do garnka dokładamy pokrojone warzywa. Gdy mięso będzie miękkie, to wyciągamy kurczaka. Jak ostygnie, rozdrabniamy je i potem dodajemy do zupy. Gdy warzywa pogotują się 20 minut, to dodajemy do garnka pomidory z puszki i przyprawy. Wszystkie składniki mieszamy i gotujemy jeszcze 20 minut.
Dzięki tej zupie zgubisz zbędne kilogramy
Gdy warzywa będą już miękkie, dodajemy rozdrobnione mięso z kurczaka. Zupę możemy podawać z dodatkiem natki pietruszki i pieczywem. Jest bardzo smaczna i ma wyjątkowe działanie. Pełna jest błonnika i dzięki niej dłużej pozostaniemy syci.
Zupa pomaga zgubić zbędne kilogramy, spala tłuszcz i sprawia, że przez długi czas nie odczuwamy głodu. Jadam ją na obiad, a nawet na kolację. Efekty są warte polecenia. Gubię kilogramy i nie chodzę głodna. Pisaliśmy o cieście, które wygląda jak ser, a smakuje jak sernik. Informowaliśmy też o Wigilii w gmachu TVP.
![zupa](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_c28d85e867.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![Wigilia](https://images.iberion.media/images/origin/Wigilia_a0daefe83f.jpg)
![obiad](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bed53077fb.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_6c62c3e3de.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![ogórki kiszone](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_kiszone_e5ed093334.jpg)
![schab na cebuli](https://images.iberion.media/images/origin/schab_d2800e626f.jpg)
![ciasto z borówkami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_bor_A_wkami_aa56b9d3ce.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![Zupa z fasolki](https://images.iberion.media/images/origin/Zupa_z_fasolki_31631ca9f1.jpg)
![ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_efdb3eefdc.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_8ae6c40a10.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![Strzelczyk trze cukinię na tarce](https://images.iberion.media/images/origin/Strzelczyk_50edcf25e1.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_a85f9b57f0.jpg)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)