Pomijamy go w sklepie, a cudownie działa na serce. Każdy powinien znać „papieski owoc”
Owoce, to pyszne słodkości, które są niesamowicie zdrowe. Oczywiście najczęściej sięgamy po jabłka, banany, maliny czy truskawki, bo je po prostu uwielbiamy. Jednak czasami warto spróbować również innych, szczególnie że możemy je dostać bez problemu w sklepie. Poznajcie owoc, który nie dość, że jest smaczny, to ma wiele właściwości prozdrowotnych.
Czym jest kantalupa?
Kantalupa, nazywana również „papieskim owocem” to rodzaj melona cukrowego. Nazwa „papieski owoc” wzięła się od miejsca, w którym ten owoc uprawiano, a konkretnie od miejscowości Cantalupo pod Rzymem, a tam mieściła się posiadłość papieża.
Kantalupa ma różne rodzaje. Można ją jeść jako świeży owoc, ale występuje również w wersji suszonej. Będzie świetnym wyborem wtedy, kiedy mamy ochotę zjeść coś słodkiego, ale niekoniecznie kalorycznego. Pasuje również do owocowej sałatki. Natomiast suszona kantalupa idealnie sprawdzi się w owsiance.
Jakie właściwości ma kantalupa?
„Papieski owoc” ma wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, dlatego warto po Niego sięgnąć. Przede wszystkim jest cennym źródłem potasu, co powoduje, że wspomaga serce. Oprócz tego jest dobrym wspomagaczem ciśnienia krwi.
Dzięki temu, że owoc ten zawiera witaminy z grupy B, dobrze wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego. Oprócz tego działa dobrze na cholesterol. Ponadto oczywiście jest przepyszny, słodki i rozpływa się w ustach.
Ile zapłacimy za kantalupę?
Należy jeszcze wspomnieć o tym, że jego suszona wersja nie jest tak bogata w witaminy jak świeży owoc. „Papieski owoc” jest idealnym składnikiem diety odchudzającej, ponieważ w 100 gramach ma jedynie 34 kalorie.
Kupimy go w większości sklepów, a także w supermarketach. Jego cena waha się w granicach 15 zł za kilogram. Ze względu na jego właściwości, jego zakup zaleca się szczególnie seniorom.
Sprawdź przepis na bułeczki z jabłkami. Zobacz jakie napoje niszczą zęby najbardziej.
