Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Rozgrzewająca konfitura ze śliwek. Nie ma w niej grama cukru
Maciej Jurczyk
Maciej Jurczyk 24.09.2025 12:12

Rozgrzewająca konfitura ze śliwek. Nie ma w niej grama cukru

Rozgrzewająca konfitura ze śliwek. Nie ma w niej grama cukru
Fot. Canva

Gdy za oknem chłód i zapach dymu z kominków, w kuchni zaczyna pachnieć węgierkami. Konfitura ze śliwek bez dodatku cukru gęstnieje powoli, niosąc głębię smaku, która rozgrzewa lepiej niż koc i kakao.

  • Dojrzałe węgierki dostarczają naturalnej słodyczy – bez potrzeby dodawania cukru.
  • Powolne odparowywanie konserwuje konfiturę bez chemii.
  • Cynamon, goździki i imbir wzmacniają smak i działają rozgrzewająco.
  • Przechowywana w słoikach konfitura wytrzymuje całą zimę, po otwarciu – do 3 tygodni.

Składniki na klasyczną śliwkową konfiturę bez cukru

Do przygotowania tej gęstej, esencjonalnej konfitury potrzeba tylko kilku naturalnych składników. Kluczowe są bardzo dojrzałe węgierki, które zawierają wystarczającą ilość naturalnego cukru, by nie trzeba było dodawać słodzika. Aromatyczne przyprawy korzenne nie tylko podbijają smak, ale także działają rozgrzewająco i lekko konserwująco. 

Składniki:

  • 6 kg bardzo dojrzałych śliwek węgierek
  • 1 płaska łyżeczka mielonego cynamonu
  • 3 goździki (lekko rozgniecione)
  • 1 cm kory cynamonu
  • szczypta mielonego imbiru
  • (opcjonalnie) 1/2 szklanki niesłodzonego soku jabłkowego
Rozgrzewająca konfitura ze śliwek. Nie ma w niej grama cukru
Fot. Canva

Jak przygotować konfiturę krok po kroku

Krok 1. Umyj i wypestkuj śliwki. Wrzuć je do szerokiego garnka z grubym dnem.

Krok 2. Gotuj na minimalnym ogniu, bez pokrywki. Po ok. 40 minutach masa zacznie ciemnieć.

Krok 3. Od tej pory mieszaj co pół godziny, zeskrobując brzegi garnka drewnianą łyżką.

Krok 4. Gdy masa zredukuje objętość o 1/3, dodaj przyprawy i gotuj jeszcze godzinę.

Krok 5. Gotowość sprawdź kroplą na zimnym talerzyku – nie powinna się rozlewać.

Krok 6. Nakładaj wrzącą konfiturę do wyparzonych, gorących słoików. Zakręć i odstaw do góry dnem.

Porady i warianty smakowe

  • Do wersji śniadaniowej dodaj pod koniec garść posiekanych rodzynek
  • Dla bardziej karmelowego efektu: ostatnie 40 min piecz konfiturę w 160 °C w naczyniu żaroodpornym
  • Przechowuj słoiki w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu trzymaj w lodówce

Ta konfitura idealnie pasuje do owsianki, pierników, mięs pieczonych i zimowych deserów. Jeden garnek śliwek zapewni Ci zapas naturalnej słodyczy i rozgrzewającego aromatu aż do wiosny.

Poznaj przepis na sok, który warto przygotować na zimę. Dowiedz się także, z jakiego składnika można przygotować kawę. 

Rozgrzewająca konfitura ze śliwek. Nie ma w niej grama cukru
Fot. Canva

Źródło:

truetastehunters.com 

Maciej Jurczyk
O autorze
Maciej Jurczyk
Redaktor Smakosze
Kulturoznawca i dziennikarz z wykształcenia. Od początku swojej kariery związany z grupą mediową Iberion. Jako redaktor serwuje dla Was kulinarne porady i przekazuje najświeższe informacje ze świata kulinariów w postaci newsów. W 2024 roku relacjonował wydarzenia z Dolnego Śląska dotkniętego powodzią. Jako reporter rozmawia z seniorami, poznając ich zdanie na temat kulinarnych trendów, cen i tego, co w programach kulinarnych im się nie podoba.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Dietetyczna kawa na chudnięcie i gubienie oponki z brzucha
Codziennie z rana sypię odrobinę do kawy. Do Bożego Narodzenia oponka będzie mniejsza
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Domowa lemoniada - przepis, fot.DragonImages/canva
Biorę resztki z lodówki i zalewam wodą. Ten napój gasi pragnienie lepiej niż Coca-Cola
Sos z kurek, fot. Jan Mach/Getty Images
Nie suszone, nie marynowane. Sos zamykam w słoikach, w zimę się zajadam
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji