Ścieram marchewkę i mieszam ją z płatkami owsianymi. Po chwili mam pożywne śniadanie dla całej rodziny
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Warto zjeść na nie coś bardziej pożywnego, niż kanapki. Pyszny posiłek z zaledwie 4 składników zaspokoi głód i doda energii na długie godziny. W roli głównej występują zdrowe płatki owsiane i słodka, pełna witamin marchewka.
Od dziś zapomnisz o kanapkach na śniadanie
Pszenna bułka z plastrem sera lub wędliny to częsty wybór, jeśli chodzi o śniadanie. Taki posiłek jednak nie jest da nas najlepszy. Już po chwili od jego zjedzenia znowu poczujemy burczenie w brzuchu. Można temu zapobiec, korzystając z poniższego przepisu.
Od pewnego czasu przygotowuje na śniadanie pyszne placuszki owsiane. Wystarczy, że do płatków dodam marchew i 2 inne składniki. przygotowanie jest szybkie i bajecznie proste. Tymi placuszkami ze smakiem zajada się cała moja rodzina.
Przepis na pożywne i zdrowe śniadanie
Składniki:
- 1 marchewka
- 1 szklanka płatków owsianych
- 150 ml mleka
- 1 jajko
- szczypta soi do smaku
- olej do smażenia
Jak zrobić pyszne placuszki na śniadanie? To takie proste
Płatki owsiane na śniadanie przesyp do miski. Zalej je 150 ml mleka. Dołóż jajko i dopraw całość szczyptą soli. Składniki wymieszaj.
Marchewkę do placuszków na śniadanie obierz i opłucz. Zetrzyj ją na grubych oczkach tarki. Warzywo dodaj do miski z mieszanką z płatków owsianych. Wszystko połącz na jednolitą masę.
Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju. Na rozgrzany tłuszcz nakładaj niewielkie porcje ciasta, formując placki. Smaż na złocisty kolor z obu stron. Najlepiej smakują podane od razu po zdjęciu z patelni. Te placki od Wachowicz zaskoczą niejednego składem. To śniadanie na słodko zachwyci wszystkich domowników.
