Skórki z awokado to nie odpad. Wiosną koniecznie je wykorzystaj
Awokado jest pysznym dodatkiem do sałatek i past kanapkowych. Mało kto wie jednak, że i skórki możemy wykorzystać w doskonały sposób. Zwłaszcza teraz, gdy wiosna zbliża się wielkimi krokami.
Dlaczego warto jeść awokado?
Awokado nie bez przyczyny zaliczane jest najzdrowszej żywności. Jest bogatym źródłem potasu, fosforu, żelaza, kwasu foliowego. W awokado znajdziemy także duże ilości wapnia, witamin z grupy B, witaminę A, C, E, H i K.
Mimo, iż awokado zawiera duże ilości tłuszczu, są to tłuszcze wielonienasycone. Pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi, a także wspomagają cały układ krążenia. Badania wykazują, że wprowadzenie awokado do diety znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia nadciśnienia i miażdżycy. To właśnie dlatego warto włączyć je do swojej diety.
Nie tylko sam miąższ jest niezwykle zdrowy. Wykorzystajmy również skórki z awokado w naszych domach. O tej porze roku przydadzą się jak nic innego!
Skórki z awokado przydadzą się wiosną!
Wiosną rozpoczynamy prace ogrodowe. Więcej uwagi poświęcamy również naszym kwiatom doniczkowym. O tej porze roku pod każdą roślinę warto włożyć pokrojone skórki z awokado i przykryć wierzchnią warstwą gleby.
Dalsza część tekstu pod filmem
Zawarte w nich składniki odżywcze wzmocnią korzenie, łodygi i liście. Naturalnie pobudzą roślinę do wzrostu. Skórki z awokado doskonale sprawdzą się pod każde krzewy i kwiaty bez względu na odczyn gleby, jaki preferują. Stopniowo będą uwalniać składniki, których rośliny po zimie potrzebują. Na tym jednak zastosowanie skórek z owoców się nie kończy.
Zadbaj o kondycję skóry po zimie
Skórki z awokado to także doskonały dodatek do domowych peelingów i maseczek. Wystarczy, że ze skórek zbierzemy łyżeczką miąższ, a następnie wymieszamy go np. z miodem lub fusami po kawie. Domowa maseczka z awokado i miodu wzmacnia barierę ochronną skóry twarzy. Odżywia ją po zimie, a także doskonale ujędrnia i nawilża.
Miąższ z awokado wymieszany z fusami po kawie to doskonały peeling. Kawa działa złuszcza martwy naskórek i działa antycellulitowo. Awokado rewelacyjnie nawilża. Skóra po takiej kąpieli jest odżywiona, nawilżona i ujędrniona.
Sprawdź również, dlaczego siemię lniane może zaszkodzić. W tym artykule wyjaśniamy także, jak wykorzystać fusy po kawie.
