Sposób na to szybkie słodkie śniadanie dała mi sąsiadka. Robię je w zaledwie kilka minut. Syci na długo, a smak rozpływa się w ustach
![smażenie szybkiego śniadania](https://images.iberion.media/images/1920/szybkie_sniadanie_3258524f60.jpg)
Przed pracą rzadka mam czas na przygotowanie porządnego śniadania. Przez to jadłam byle co, lub oszukiwałam głód kawą. W końcu sąsiadka podpowiedziała mi, jak robić pyszne i szybkie śniadanie. Jej sposób mnie zachwycił, korzystam z niego cały czas.
Owocowe placuszki na szybkie śniadanie to najlepszy patent
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Daje nam energię na start i zapewnia dobre samopoczucie. Jak zrobić szybkie śniadanie, które nam smakuje, a przy tym nie zabiera cennych minut w kuchni? Od sąsiadki mam najlepszy przepis na owocowe placuszki na słodko.
Pełnowartościowe śniadanie powinno być pożywne i zawierać sporą ilość białka. Takie właśnie są placuszki jogurtowe z dodatkiem pysznego banana. Zrobisz je błyskawicznie, a zjesz ze smakiem jeszcze szybciej. Nie znam lepszego sposobu na szybkie śniadanie.
![banan na śniadanie.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/banan_na_sniadanie_c47b2f5606.jpg)
Przepis na szybkie śniadanie, tego potrzebujesz
Składniki:
- 1 banan
- 1 jajko
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 4-5 łyżek mąki
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- Szczypta soli
- odrobina kakao do dekoracji
- olej do smażenia
Jak zrobić najlepsze bananowe placuszki? Szybkie śniadanie krok po kroku
Banana do szybkiego śniadania obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Rozgnieć go widelcem na papkę i przełóż do miski. Dodaj do niego jajko i solidną łyżkę gęstego jogurtu. Składniki wymieszaj.
Ciasto na szybkie śniadanie dopraw odrobiną soli. Dosyp proszek do pieczenia. Na koniec dołóż mąkę w takiej ilości, aby uzyskać gęste, ale niezbyt sztywne ciasto. Ponownie wymieszaj całość.
Na patelni rozgrzej odrobinę oleju. Na gorący tłuszcz wykładaj porcję ciasta na placuszki. Smaż je z obu stron na złocisty kolor, a na koniec zdejmij z patelni. To szybkie śniadanie smakuje idealnie udekorowane kakao. Ta wersja placków zachwyci wszystkich miłośników wytrawnych śniadań. Jajecznica z tym produktem zadziwi smakiem każdego smakosza.
![gotowe placki bananowe.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/gotowe_placki_bananowe_14c41b6df1.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![twaróg naturalny w misce](https://images.iberion.media/images/origin/twarog_fb71a7eb3b.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![Strzelczyk trze cukinię na tarce](https://images.iberion.media/images/origin/Strzelczyk_50edcf25e1.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![Zupa pomidorowa z mascarpone](https://images.iberion.media/images/origin/Pomidorowka_4b0e3f9377.jpg)
![Jajka w foremce](https://images.iberion.media/images/origin/Jajka_w_foremce_6ad7015d05.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![wlewanie soku do mleka](https://images.iberion.media/images/origin/mleko_650ff58365.jpg)
![bułeczki jagodowe](https://images.iberion.media/images/origin/buleczki1_c6ec92428f.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_efdb3eefdc.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![ciasto z borówkami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_bor_A_wkami_aa56b9d3ce.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![sernik Heni](https://images.iberion.media/images/origin/sernik1_4b7325471d.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_8ae6c40a10.jpg)
![ciasto z wiśniami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_9f7e3723b9.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![Otwarcie igrzysk olimpijskich w Paryżu](https://images.iberion.media/images/origin/Otwarcie_igrzysk_olimpijskich_w_Paryzu_eb417a5fb4.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Celine_Dion_fot_Instagram_0d80af72f8.jpg)
![Jakub Józef Orliński](https://images.iberion.media/images/origin/Jakub_Jozef_Orlinski_ab5884608f.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)