Ta zupa jest lepsza niż ogórkowa i pomidorowa razem wzięte. Dzieci zawsze proszą o dokładkę
![zupa łososiowa](https://images.iberion.media/images/1920/zupa_lososiowa_39527fc45e.jpg)
Czy lubicie jeść zupy? Moja rodzina za nimi przepada. Zupy są zdrowe i pożywne. Polecam przepis na zupę, która jest dużo lepsza od pomidorowej i ogórkowej. Zrobisz ją z kilku zdrowych składników, a dzieci będą prosić o dokładkę.
Zupy, czyli sycące danie
Zupy często goszczą na naszych stołach. W zależności od pory roku możemy przyrządzić to danie z sezonowych warzyw. Zupy sycą i rozgrzewają. Mogą też chłodzić i orzeźwiać i smakują dosłownie przez cały rok.
Zwykle gotujemy zupę pomidorową lub ogórkową. Też tak robiłam, dopóki nie odkryłam przepisu na inną pyszną zupę. Ta jest zdecydowanie smaczniejsza od ogórkowej i pomidorowej. Zawiera łososia i marchewkę, dlatego jest tak pyszna.
![łosoś](https://images.iberion.media/images/origin/losos_fa28874323.jpg)
Jak zrobić zupę z łososia?
Składniki:
- 4 ziemniaki
- 600 g surowego łososia
- woda
- marchewka
- cebula
- sól
- pieprz
- 2 liście laurowe
- 3 ziarna pierzu czarnego
- olej słonecznikowy
- koperek
Ziemniaki obieramy i kroimy w średnią kostkę, wrzucamy do garnka, zalewamy wodą, dodajemy sól i gotujemy. Cebulę kroimy w kostkę, marchewkę ścieramy na tarce. Cebulę smażymy na złoty kolor i na patelnię dodajemy marchewkę.
Podsmażoną cebulę i marchewkę dodajemy do garnka z ugotowanymi ziemniakami i mieszamy. Z łososia zdejmujemy skórę i kroimy go na średnią kostkę. Dodajemy do garnka z pozostałymi składnikami i dodajemy przyprawy. Gotujemy 8 minut na średnim ogniu.
Zupa łososiowa, czyli niebo w gębie
Zupę łososiową podajemy posypaną koperkiem i z pieczywem. W takim wydaniu smakuje znakomicie. Jest bardzo pożywna i smaczna. Dzięki zawartości łososia jest bardzo zdrowa i porcja takiego dania dostarczy nam nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Taka zupa wzmocni naszą odporność, a to jest szczególnie ważne u progu jesieni. Zupa łososiowa może zastąpić nam też drugie danie. Jest sycącą i tak smaczna, że również najmłodsi będą prosić o dokładkę. Pisaliśmy o kapuśniaku z Kujaw. Podawaliśmy też przepis na zupę, która odchudza.
![zupa łososiowa](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_z_lososia_84108d4249.jpg)
Źródło: YouTube/@KatarzynaTOP
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![pomidory w pierniku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_7e649ba097.jpg)
![sernik Heni](https://images.iberion.media/images/origin/sernik1_4b7325471d.jpg)
![szatkowanie kapusty](https://images.iberion.media/images/origin/kapusta4_66c14aa440.jpg)
![pomidory pod pierzynką](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_pod_pierzynka_5b7d0b2087.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![Kawa wypita rano szkodzi](https://images.iberion.media/images/origin/poranne_picie_kawy_0670e57c27.jpg)
![sernik](https://images.iberion.media/images/origin/sernik_68a5eec512.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![pomidory w słoiku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory1_06956e7326.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![ogórki w zalewie](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_de2f9dd432.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![syrop z mięty](https://images.iberion.media/images/origin/syrop_93383949b0.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![ogórki po koreańsku](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_korea_703d720dc1.jpg)
![pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_6c62c3e3de.jpg)
![ciasto z borówkami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_bor_A_wkami_aa56b9d3ce.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)