Wsadź cytrynę do słoika i połącz z trzema dodatkami. To najlepszy syrop na wzmocnienie odporności
Jesień bywa kapryśna, a pogoda nie rozpieszcza nas podczas tej pory roku. Deszcz, wiatr i przenikliwy chłód sprawiają, że łatwo o przeziębienie i infekcje. Dlatego musimy wzmocnić naszą odporność. Przepis na ten syrop z cytryny i innych dodatków sprawdzi się tu znakomicie.
Zadbaj o odporność jesienią
Już zapomnieliśmy o letnich upałach. Teraz w pogodzie prym wiedzie chłód, deszcz i wiatr. Taka niestety bywa jesień, a pogoda odbija się na naszym zdrowiu. Nie raz jeszcze zmokniemy, czy przewieje nas jesienny wiatr. Takie warunki sprawiają, że łatwo się przeziębiamy i łapiemy różne infekcje.
Warto jednak zadbać o odporność, by wzmocnić barierę ochronną organizmu. W tym celu należy zrobić syrop z cytryny, imbiru i miodu. Potrzebna też będzie soda. Polecamy przepis na syrop z cytryny. Dzięki niemu nasza odporność się poprawi.
Jak zrobić syrop z cytryny?
Składniki:
- 2 cytryny
- korzeń imbiru
- miód
- soda
Cytryny wkładamy do miski i zalewamy letnią wodą. Wcześniej cytryny można natrzeć solą, by usunąć brud. Następnie cytryny myjemy pod bieżącą wodą. Teraz trzeba natrzeć cytryny sodą i znów włożyć je do miski z wodą.
Do wody dosypujemy też trochę sody. Odstawiamy na 15 minut. Do garnka wstawiamy słoik i zalewamy go letnią wodą. Wyparzamy naczynie. Korzeń imbiru obieramy i kroimy na cienkie plasterki. Cytryny wyjmujemy z wody i znów myjemy.
Syrop z cytryny pij na zdrowie
Z cytryn odcinamy końcówki i kroimy na dość cienkie plastry. Usuwamy też pestki. Do wyparzonego słoika wkładamy plastry cytryny i imbiru. Dolewamy miód, tak by słoik był wypełniony.
Słoik zakręcony, ustawiamy do góry dnem. Powinien odstać około 2 dni w temperaturze pokojowej. Po otwarciu może stać w lodówce do 2 tygodni. Syrop z cytryny dodajemy do letniej wody. Dziennie pijemy szklankę wody z 2 łyżeczkami syropu. Pisaliśmy o działaniu syropu z pigwy. Podawaliśmy też przepis na syrop na odporność od Ewy Wachowicz.
