Z tym przepisem zrobisz idealne naleśniki, wszystko bez jajek i mleka. Musisz tego spróbować
![naleśniki](https://images.iberion.media/images/1920/nalesniki_32b260f905.jpg)
Zwykle do naleśników dodajemy jajka i mleko. Natomiast ten przepis wyklucza te produkty. Receptura na te delikatne naleśniki jest wprost stworzona dla osób, które muszą wykluczyć ze swojej diety jajka i mleko. Dzięki tej recepturze te lubiane danie wychodzi po prostu idealnie.
Naleśniki, czyli zapomnij o jajach i mleku
Naleśniki są daniem, które uwielbiają mali i duzi smakosze. Można jeść tę potrawę na słodko i na słono. Smakuje z owocami i sosami. Nawet ryba pasuje do naleśników. Zwykle też ciasto na nie robi się z dodatkiem jajek i mleka. Natomiast nie wszyscy mogą je spożywać.
Powodem są alergie na białko, choroby autoimmunologiczne, czy nietolerancja laktozy. Czy takie osoby muszą rezygnować z jedzenia naleśników? Nie, po prostu powinny skorzystać z przepisu, który proponujemy. Pyszne naleśniki można zrobić bez dodatku jajek i mleka. Wyjdą idealnie i będą każdemu smakować.
![naleśniki](https://images.iberion.media/images/origin/nalesniki_f89d0e9efb.jpg)
Jak zrobić naleśniki bez jajek i mleka?
Składniki:
- 2 szklanki mąki pszennej
- 2 szklanki wody
- 1 łyżka oleju roślinnego
- opcjonalnie sól lub cukier puder
Przygotowanie naleśników zaczynamy od przesiania mąki pszennej do miski. Potem stopniowo dolewamy do niej wodę. Składniki miksujemy i możemy dodać albo szczyptę soli, albo szczyptę cukru pudru. To zależy, czy chcemy zrobić naleśniki na słono, czy na słodko.
Pod koniec miksowania dolewamy jeszcze olej roślinny. Następnie rozgrzewamy patelnię i wlewamy ciasto naleśnikowe. Rozprowadzamy je i zwiększamy moc palnika. Smażymy do momentu, aż ciasto zacznie odchodzić od patelni.
Idealne naleśniki bez jajek i mleka
Naleśniki powinny mieć delikatny złocisty kolor. Po zdjęciu z patelni podajemy je z ulubionymi dodatkami. Tak przyrządzone naleśniki są niezwykle delikatne i cienkie. To apetyczne danie mogą bez przeszkód jeść osoby, które nie mogą spożywać jajek i mleka z powodów zdrowotnych. Wybierając dodatki koniecznie pamiętaj o tym.
Polecam ten przepis na naleśniki, które są niezwykle delikatne i rozpływają się w ustach. Zrobisz je błyskawicznie i nie potrzebujesz jajek ani mleka. Pisaliśmy o tym, jak w prosty sposób zrobić domowy twarożek. Radziliśmy, jak przyrządzić schab po cygańsku.
![naleśniki](https://images.iberion.media/images/origin/nalesniki_a5a2875b1a.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_efdb3eefdc.jpg)
![pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_6c62c3e3de.jpg)
![ciasto z borówkami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_bor_A_wkami_aa56b9d3ce.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![deser](https://images.iberion.media/images/origin/deser_1f25b55b49.jpg)
![biała kiełbasa](https://images.iberion.media/images/origin/biala_kielbasa_294032beed.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![wlewanie soku do mleka](https://images.iberion.media/images/origin/mleko_650ff58365.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![polędwica holenderska](https://images.iberion.media/images/origin/lekki_obiad_eed57d8c3e.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_8ae6c40a10.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![Strzelczyk trze cukinię na tarce](https://images.iberion.media/images/origin/Strzelczyk_50edcf25e1.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![sernik Heni](https://images.iberion.media/images/origin/sernik1_4b7325471d.jpg)
![makaron na patelni](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_d86408a88d.jpg)
![boczek na cieście francuskim](https://images.iberion.media/images/origin/boczek1_df7709cce8.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![ogórki w zalewie](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_de2f9dd432.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)