Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Znakomity sposób na aksamitną zupę pomidorową. Bez śmietany i bez mąki
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 10.10.2022 11:47

Znakomity sposób na aksamitną zupę pomidorową. Bez śmietany i bez mąki

Znakomity sposób na aksamitną zupę pomidorową. Bez śmietany i bez mąki
canva/Mythja

Zupa pomidorowa należy do ulubionych zup wszystkich pokoleń. Można ją przygotować na wiele sposobów, ale zazwyczaj zagęszcza się ją mieszanką śmietany i mąki. Niestety w ten sposób dodaje się potrawie sporo kalorii. Na szczęście mamy lepszy pomysł na aksamitną, gęstą zupę pomidorową. Wystarczy tylko sięgnąć po blender.

Najważniejszy w domowej zupie pomidorowej jest aromatyczny wywar z mięsa i warzyw rosołowych. Pomidory przesmaż na oliwie z oliwek z kilkoma ząbkami czosnku i odrobiną cukru, wtedy zyskają jeszcze lepszy i pełniejszy smak.

Z ugotowanej zupy pomidorowej, wyjmij mięso, a wszystkie warzywa zblenduj. Marchewka, korzeń pietruszki i seler doskonale zagęszczą danie w naturalny, zdrowy sposób, bez dodatku mąki i śmietany. Zupę dopraw solą, pieprzem i cukrem i posyp świeżą natką pietruszki.

Pomidorówkę podaj z ugotowanym makaronem lub ryżem. Co natomiast zrobić z mięsem? Kawałki kurczaka możesz zamrozić i wykorzystać między innymi do pyz z mięsem, czy pasztetu. Polecam ugotować również kopytka i podać je z podsmażonym kurczakiem z cebulą, dzięki czemu nic w Twojej kuchni się nie zmarnuje.

Domowa pomidorówka bez mąki i bez śmietany

Składniki:

  • 1 ćwiartka z kurczaka

  • 2 duże marchewki

  • kawałek selera

  • 2 korzenie pietruszki

  • 1 cebula

  • 2 ząbki czosnku

  • 1 puszka pomidorów krojonych

  • 2 liście laurowe

  • 3 ziarna ziela angielskiego

  • mały koncentrat pomidorowy

  • natka pietruszki

  • sól, pieprz, cukier do smaku

  • łyżka oliwy z oliwek

Jak ugotować gęstą zupę pomidorową bez ciężkich dodatków?

Mięso, cebulę, korzeń pietruszki, marchewkę i seler oczyść i włóż do garnka. Dodaj liście laurowe, ziele angielskie, pieprz i wlej 2 l zimnej wody. Gotuj na małym ogniu do zagotowania. Wywar odszumuj i gotuj dalej, aż stanie się aromatyczny.

Czosnek obierz, posiekaj i zeszklij na oliwie. Dodaj pomidory z puszki, podsmaż całość i dodaj do zupy razem z koncentratem pomidorowym. Zupę gotuj jeszcze około 20 minut.

Z zupy wyjmij mięso i przyprawy, resztę wywaru zblenduj. Zupę pomidorową dopraw do smaku solą, pieprzem i cukrem. Podaj z posiekaną natką pietruszki i ugotowanym makaronem lub ryżem.

Ugotuj również zupę ogórkową babcinego przepisu oraz domowy barszcz ukraiński.

Znakomity sposób na aksamitną zupę pomidorową. Bez śmietany i bez mąki
canva/Josef Mohyla

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: gotujmy

Nie przegap nowości, obserwuj nas w Google Discover
Obserwuj
Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze

Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.

Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Jak zrobić imprezową sałatkę?
Szybka sałatka imprezowa, jest lepsza, niż gyros. Podam ją na andrzejki i sylwestra
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Gołąbki
Gołąbki gotuję bez pomidorów. Pachnie na cały dom, co za aromat
Sałatka ziemniaczana
Taką sałatkę podam na Wszystkich Świętych. Jest lepsza niż jarzynowa i śledziowa
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji