Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Znakomity sposób na aksamitną zupę pomidorową. Bez śmietany i bez mąki
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 10.10.2022 11:47

Znakomity sposób na aksamitną zupę pomidorową. Bez śmietany i bez mąki

Znakomity sposób na aksamitną zupę pomidorową. Bez śmietany i bez mąki
canva/Mythja

Zupa pomidorowa należy do ulubionych zup wszystkich pokoleń. Można ją przygotować na wiele sposobów, ale zazwyczaj zagęszcza się ją mieszanką śmietany i mąki. Niestety w ten sposób dodaje się potrawie sporo kalorii. Na szczęście mamy lepszy pomysł na aksamitną, gęstą zupę pomidorową. Wystarczy tylko sięgnąć po blender.

Najważniejszy w domowej zupie pomidorowej jest aromatyczny wywar z mięsa i warzyw rosołowych. Pomidory przesmaż na oliwie z oliwek z kilkoma ząbkami czosnku i odrobiną cukru, wtedy zyskają jeszcze lepszy i pełniejszy smak.

Z ugotowanej zupy pomidorowej, wyjmij mięso, a wszystkie warzywa zblenduj. Marchewka, korzeń pietruszki i seler doskonale zagęszczą danie w naturalny, zdrowy sposób, bez dodatku mąki i śmietany. Zupę dopraw solą, pieprzem i cukrem i posyp świeżą natką pietruszki.

Pomidorówkę podaj z ugotowanym makaronem lub ryżem. Co natomiast zrobić z mięsem? Kawałki kurczaka możesz zamrozić i wykorzystać między innymi do pyz z mięsem, czy pasztetu. Polecam ugotować również kopytka i podać je z podsmażonym kurczakiem z cebulą, dzięki czemu nic w Twojej kuchni się nie zmarnuje.

Domowa pomidorówka bez mąki i bez śmietany

Składniki:

  • 1 ćwiartka z kurczaka

  • 2 duże marchewki

  • kawałek selera

  • 2 korzenie pietruszki

  • 1 cebula

  • 2 ząbki czosnku

  • 1 puszka pomidorów krojonych

  • 2 liście laurowe

  • 3 ziarna ziela angielskiego

  • mały koncentrat pomidorowy

  • natka pietruszki

  • sól, pieprz, cukier do smaku

  • łyżka oliwy z oliwek

Jak ugotować gęstą zupę pomidorową bez ciężkich dodatków?

Mięso, cebulę, korzeń pietruszki, marchewkę i seler oczyść i włóż do garnka. Dodaj liście laurowe, ziele angielskie, pieprz i wlej 2 l zimnej wody. Gotuj na małym ogniu do zagotowania. Wywar odszumuj i gotuj dalej, aż stanie się aromatyczny.

Czosnek obierz, posiekaj i zeszklij na oliwie. Dodaj pomidory z puszki, podsmaż całość i dodaj do zupy razem z koncentratem pomidorowym. Zupę gotuj jeszcze około 20 minut.

Z zupy wyjmij mięso i przyprawy, resztę wywaru zblenduj. Zupę pomidorową dopraw do smaku solą, pieprzem i cukrem. Podaj z posiekaną natką pietruszki i ugotowanym makaronem lub ryżem.

Ugotuj również zupę ogórkową babcinego przepisu oraz domowy barszcz ukraiński.

Znakomity sposób na aksamitną zupę pomidorową. Bez śmietany i bez mąki
canva/Josef Mohyla

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: gotujmy

Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
rabarbar
Zapomnij o męczarni z ciastem drożdżowym. Rabarbar najlepiej smakuje w tej postaci
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Młode ziemniaki
Tomasz Strzelczyk pokazał, jak czyści młode ziemniaki. Nie wiem, jak na to wcześniej nie wpadłam
Dorsz
Babcia zdradziła mi stary patent na soczystego dorsza. Nigdy więcej suchej i wiórowatej ryby
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji