Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Cudowne domowe pączki bez jajek i mleka

Cudowne domowe pączki bez jajek i mleka

Cudowne domowe pączki bez jajek i mleka
canva/Alicja Wójcik

Wiele z was z pewnością szuka już receptury na pyszne pączki. Tradycyjny specjał nie wszystkim jednak będzie odpowiadał. Dla tych, którzy unikają spożywania nabiału mamy nie lada gratkę — przepis na pączki bez mleka i jaj. Spróbujcie koniecznie, a nie wrócicie do klasyki.

Desery bez nabiału potrafią być naprawdę pyszne. Z pewnością wielu z wa próbowało już ciasta drożdżowego w takiej wersji czy śniadaniowego omletu na słodko. Tym razem pokażemy wam jak przygotować wegańskie pączki. Inspirowany recepturą Jadłonomii przepis skradnie niejedno serce.

Przepis na znakomite pączki bez użycia jajek i mleka

Z podanych proporcji wyjdzie wam około 20 - 30 małych pączków.

Składniki na zaczyn:

250 ml ciepłego napoju sojowego 50 g świeżych drożdży 1 łyżka cukru 1 łyżka mąki pszennej

Składniki na ciasto:

180 g tofu naturalnego 2 łyżki mleka roślinnego 1 łyżka cukru wanilinowego 500 g mąki pszennej 4 łyżki oleju rzepakowego + do smażenia 1 łyżka octu

Przygotowanie:

W misce łączymy napój sojowy z pokruszonymi drożdżami, cukrem oraz mąką. Pozostawiamy na kwadrans w ciepłym miejscu. W międzyczasie przy pomocy blendera rozdrabniamy tofu i łączymy je z napojem roślinnym oraz cukrem wanilinowym. Ucieramy na gładki krem.

Do miski przesiewamy mąkę i dodajemy do niej wyrośnięte drożdże wraz z kremowym tofu. Zagniatamy ciasto, wlewamy do niego ocet i kontynuujemy zagniatanie, dodając olej. Najlepiej, gdy dolewać go będziemy łyżka po łyżce, w wiarę możliwości nie przerywając mieszania masy.

Ciasto powinno nam wyjść bardzo elastyczne. Odstawiamy je do wyrośnięcia na 90 minut. Po tym czasie ciasto wyrabiamy na obsypanym mąką blacie, do czasu, aż uzyskamy jednolitą, pozbawioną bąbli powietrza powierzchnię. Rozciągamy je na cienki, około centymetrowy placek i wycinamy z niego kółka.

Małe placuszki przykrywamy i pozostawiamy jeszcze na 30 minut. W garnku rozgrzewamy olej. Pączki smażymy partiami, po 2 – 3 minuty z każdej strony. Odsączamy je z nadmiaru tłuszczu przy pomocy ręcznika papierowego. Podajemy cukrem pudrem. Smacznego.

Cudowne domowe pączki bez jajek i mleka
Napój sojowy idealnie zastąpi mleko

Źródło zdjęcia: canva/HandmadePictures

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: jadlonomia

Zapraszamy na nasz Instagram

Emilia Maciejewska-Latosińska
O autorze
Emilia Maciejewska-Latosińska
Redaktor Smakosze
Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Chłodnik z arbuza
Zamiast buraczanego robię chłodnik z arbuza i fety. Upały przestały być problemem
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Po to masło jeździ każdy do Biedronki
Każdy jeździ po to masło do Biedronki. Jest najlepsze
twaróg z czarnuszką i koperkiem
Dodaj łyżkę do twarogu. Zmiata cholesterol jak miotła
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji