Dzięki tej zupie schudłam już 5 kg, a cholesterol wrócił do normy. Mogłabym jeść ją codziennie
![zupa odchudzanie](https://images.iberion.media/images/1920/zupa_ktora_spala_tluszcz_80f5869b46.jpg)
Czy chcielibyście pozbyć się zbędnych kilogramów? Jeśli tak, to polecam zupę, która spala tłuszcz. Dzięki niej chudnę, a cholesterol wraca do normy. Przygotujcie tę zupę i zadbajcie o swoje zdrowie i sylwetkę.
Zupa, która spala tłuszcz
Sezon bikini już za nami, ale schyłek lata i początek jesieni to też dobry moment, by zawalczyć o zdrowie i zgrabną figurę. Postanowiłam, że zgubię kilka zbędnych kilogramów i to mi się udało. Nie stosowałam drakońskiej diety, ale przygotowałam zupę, która spala tłuszcz. Dzięki niej schudłam już 5 kg.
Zupa, oprócz tego, że skutecznie działa, to jest naprawdę smaczna. Robię ją z pora, cukinii, selera naciowego i jeszcze kilku innych warzyw. Ta zupa jest pełna witamin, smaku, a waga sama spada. Polecam przepis na zupę, która spala tłuszcz.
![krojenie](https://images.iberion.media/images/origin/krojenie_33c20b91fb.jpg)
Jak zrobić zupę, która spala tłuszcz?
Składniki:
- cebula
- por
- 2 łodygi selera naciowego
- 3 ząbki czosnku
- 1 ½ litra bulionu warzywnego
- liść laurowy
- papryka czerwona
- pomidor
- cukinia
- 100 g grochu
- puszka białej fasoli
- makaron
- suszony tymianek
- imbir
- parmezan do podania (opcjonalnie)
Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy w garnku. Pora kroimy i wrzucamy do garnka, to samo robimy z łodygami selera naciowego. Siekamy czosnek, dodajemy do garnka i wszystko mieszamy. Dodajemy pokrojony imbir i zalewamy bulionem warzywnym.
Kroimy w kostkę czerwoną paprykę, pomidora, cukinię. Dodajemy warzywa do garnka i mieszamy. Dorzucamy groch i białą fasolę. Do garnka trafia też makaron i liść laurowy. Zupę gotujemy jeszcze 10 minut, solimy i dodajemy starty parmezan.
To właśnie te składniki spalają tłuszcz
Połączenie konkretnych warzyw, które mają właściwości zdrowotne i przyspieszające metabolizm, sprawia, że zupa pomaga nam w schudnięciu. Por zmniejsza apetyt i podkręca metabolizm. Wpływa też na naszą odporność. Seler naciowy ma bardzo mało kalorii i mnóstwo witamin.
Natomiast imbir spala tłuszcz, a czerwona papryka ma dużo błonnika. Jedzenie cukinii pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, a pomidory świetnie wpływają na nasz układ krążenia. Te składniki sprawiają, że jedzenie tej zupy pomaga zgubić zbędne kilogramy i zadbać o zdrowie. Przygotuj ją i ciesz się jej pysznym smakiem. Pisaliśmy o zapomnianej zupie z Podhala. Radziliśmy, jak ugotować marokańską zupę pomidorową.
![zupa](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_ee022875be.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![syrop z mięty](https://images.iberion.media/images/origin/syrop_93383949b0.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![kapusta i mielone](https://images.iberion.media/images/origin/kapusta_i_mielone_27c70b68ce.jpg)
![liście babki](https://images.iberion.media/images/origin/liscie_babki_d8de25cd98.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![pomidory pod pierzynką](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_pod_pierzynka_5b7d0b2087.jpg)
![cukinia](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_20_T153807_038_c2cb5f3b91.jpg)
![herbata](https://images.iberion.media/images/origin/herbata_ze_skrzypu_polnego_53ea1dce7e.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![sernik Heni](https://images.iberion.media/images/origin/sernik1_4b7325471d.jpg)
![pomidory w słoiku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory1_06956e7326.jpg)
![Zupa z fasolki](https://images.iberion.media/images/origin/Zupa_z_fasolki_31631ca9f1.jpg)
![pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_6c62c3e3de.jpg)
![szatkowanie kapusty](https://images.iberion.media/images/origin/kapusta4_66c14aa440.jpg)
![zapiekany kalafior](https://images.iberion.media/images/origin/kalafior1_ce91557fb0.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Jakub Józef Orliński](https://images.iberion.media/images/origin/Jakub_Jozef_Orlinski_fot_Eurosport_37e8d1402c.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Celine_Dion_b39959a153.png)