Gotuję jabłka i liście laurowe i piję przed snem. Żadne przeziębienie mi nie straszne
Liście laurowe słyną ze swoich prozdrowotnych właściwości. Coraz częściej je doceniamy i nie tylko dodajemy je do zup, ale również przygotowujemy z nich prozdrowotne syropy i napary. Warto je mieć pod ręką zimą, ponieważ mogą być one sprzymierzeńcem w walce z sezonowymi infekcjami. Przepis na miksturę z liści laurowych i jabłek przyda się w każdym domu.
Liście laurowe i jabłka
Niektórzy mówią, że liście laurowe są cenne niczym złoto. Mają w tym sporo racji. Ta przyprawa jest źródłem wielu cennych dla zdrowia witamin oraz minerałów m.in. selenu, potasu, kwasu foliowego, cynku i magnezu.
Napary z liści można stosować przy infekcjach górnych dróg oddechowych. Warto połączyć go z jabłkiem. Mikstura z tych dwóch składników nie tylko wzmocni nasz organizm, ale również wiele narządów, w tym wzrok. Sposób jej przygotowania jest niezwykle prosty, każdy sobie z nią z łatwością poradzi. Wyjawiamy, krok po kroku jak ją przygotować.
Napar z liści laurowych i jabłek krok po kroku
Do przygotowania prozdrowotnego naparu potrzebujemy:
- 3 liście laurowe
- 1 średnie jabłko
- litr wody
- opcjonalnie laskę cynamonu
Dalsza część tekstu pod filmem.
Sposób wykonania naparu jest banalnie prosty:
- Umyj jabłko, pokrój go na mniejsze części, wyjmij z nich gniazda nasienne.
- Wlej do garnka wodę i włóż do niej 3 liście laurowe, gotuj je małym ogniu przez około 5 minut.
- Włóż do garnka pokrojone jabłka oraz opcjonalnie laskę cynamonu. Gotuj wszystkie składniki jeszcze przez kilka minut, po tym czasie przecedź napar przez sito.
Kiedy pić miksturę? Odpowiedź poniżej.
Kiedy pić napar z liści laurowych i jabłek?
Napar z liści laurowych laurowych i jabłek najlepiej pić tuż przed snem. Należy to robić przez dwa tygodnie, a po tym czasie zrobić przerwę. Jeśli masz wątpliwości co do działania obu składników, przed rozpoczęciem kuracji skonsultuj się z lekarzem. Szczególnie, jeśli chorujesz na cukrzycę lub korzystasz z leków przeciwzakrzepowych. Kuracja nie jest zalecana również kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią.
Na naszej stronie znajdziesz inne przepisy na domowe mikstury na odporność m.in. kompot z gruszek oraz syrop z cebuli.
