Jak przygotować herbatę czosnkową?
Nie da się ukryć, że czosnek jest wyjątkowo zdrową rośliną. Sięgamy po niego w celu wzmocnienia odporności oraz wówczas, gdy łapie nas przeziębienie lub inne infekcje. Dobrym rozwiązaniem jest przygotowanie herbaty czosnkowej.
Czosnek w formie herbaty?
Niektórzy smakosze mogą dosyć nieufnie podchodzić do takich specyfików. Warto jednak zauważyć, że czosnek sam w sobie jest bogactwem składników odżywczych. Napar na jego bazie jest również bardzo zdrowy.
Niedawno przedstawialiśmy przepis na sos, w którym główną rolę grał pieczony czosnek. Dziś sięgniemy po napar z tego wyjątkowego dodatku do dań. Dzięki niej znacząco wzmocnimy swoją odporność. Jednak to dopiero początek licznych zalet.
Czosnek w formie herbaty pomaga w zachowaniu szczupłej sylwetki. Napar obniża także poziom złego cholesterolu oraz poprawia krążenie krwi i wygląd skóry. W miksturze można natknąć się na witaminę C, witaminę A oraz witaminy z grupy B.
Oprócz czosnku w skład naparu wchodzi miód, imbir oraz sok z cytryny. Większość ze składników znajdziemy we własnej kuchni. Przygotowanie herbaty jest banalnie proste. Najpierw musimy zaopatrzyć się w odpowiednie składniki.
2 ząbki czosnku
15 ml soku z cytryny
15 ml miodu
5 g startego imbiru
400 ml wody
(Canva.com / MarianVejcik)
Niezawodny przepis na czosnkową herbatę
Na początku ząbki czosnku rozgniatamy. Odkładamy je na około 5 minut. W tym czasie zawarte w nim związki będą mogły się ze sobą połączyć. Czosnek umieszczamy w naczyniu. Dodajemy do niego starty imbir.
Oba składniki zalewamy gorącą wodą. Nie powinna być wrząca. Nazbyt ciepła woda pozbawi czosnek i imbir składników odżywczych. Mieszankę odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie wzbogacamy ją o sok z cytryny oraz miód.
Herbata z czosnku jest już gotowa. Warto dodać ją do swojego jadłospisu. Należy jednak pamiętać o tym, że osoby, które borykają się z przypadłościami takimi jak wrzody, powinny ostrożnie podchodzić do czosnku. W przypadku wszelkich wątpliwości najlepszym wyjściem jest kontakt z lekarzem.
Herbata czosnkowa jest dobrym wsparciem organizmu dla osób, które cierpią na cukrzycę. Napar obniża poziom homocysteiny, która przy wysokim stężeniu może doprowadzić do wystąpienia choroby. Wielbiciele czosnku powinni wiedzieć, jak posadzić go w domowych warunkach.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: Pyszności; Interia Porady
