Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Kotlety mielone zrobisz bez grama mięsa. Zastąpisz je uwielbianym warzywem

Kotlety mielone zrobisz bez grama mięsa. Zastąpisz je uwielbianym warzywem

Kotlety mielone zrobisz bez grama mięsa. Zastąpisz je uwielbianym warzywem
canva/Mykola Lunov

Jarskie kotlety mielone są doskonałą alternatywą dla mięsnych przysmaków. Tym razem proponujemy przygotowanie ich z ziemniaków. Sycące i tanie warzywo z dodatkiem kilku przypraw, w tym świeżego koperku, smakuje doskonale. Musicie spróbować.

Prosty przepis na kotlety ziemniaczane spodoba się osobom, które cenią swój czas. Danie można zrobić z już ugotowanych warzyw, które pozostały po poprzednim posiłku. Jest tanie, smaczne i bezmięsne, więc świetnie sprawdzi się jako piątkowy obiad. Skusicie się?

Przepis na jarskie kotlety mielone

Składniki:

  • 600-700 g ziemniaków

  • 1 jajo

  • 1 niezbyt duża cebula

  • 40-50 g bułki tartej + do obtoczenia

  • 30 g mąki pszennej

  • posiekany koperek wedle uznania

  • sól i pieprz w ilości do smaku

  • olej rzepakowy do smażenia

Jak zrobić jarskie kotlety mielone? Wykorzystajcie ugotowane ziemniaki

Zaczynamy od obrania, umycia i ugotowania ziemniaków w osolonym wrzątku. Studzimy je i rozdrabniamy przy pomocy praski.

Cebulę pozbawiamy łupiny, siekamy i szklimy na dobrze rozgrzanym oleju. Chłodne warzywa łączymy ze sobą, a następnie dodajemy mąkę, bułkę tartą, jajo i posiekany koperek. Wymieszaną masę doprawiamy solą i pieprzem.

Formujemy okrągłe, lekko spłaszczone kotlety ziemniaczane i obtaczamy je w niewielkiej ilości bułki tartej. Smażymy na średnim ogniu, aż do zrumienienia z obu stron. Odsączamy z nadmiaru tłuszczu i podajemy z ulubioną surówką. Smacznego.

Na naszej stronie znajdziecie inne przepisy na jarskie kotlety mielone. Wypróbujcie koniecznie prostą recepturę na rarytas z jajek. Być może spodoba wam się także prosty patent na mielone z selera.

Kotlety mielone zrobisz bez grama mięsa. Zastąpisz je uwielbianym warzywem
canva/zia_shusha

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Emilia Maciejewska-Latosińska
O autorze
Emilia Maciejewska-Latosińska
Redaktor Smakosze
Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Zupa z cukinii na lato
Latem mogę jeść tylko taką zupę. Wolę ją niż ogórkową i pomidorową razem wzięte
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Sos z kurek, fot. Jan Mach/Getty Images
Nie suszone, nie marynowane. Sos zamykam w słoikach, w zimę się zajadam
twaróg z czarnuszką i koperkiem
Dodaj łyżkę do twarogu. Zmiata cholesterol jak miotła
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji