Piję co rano zamiast kawy i herbaty. Odporność rośnie, a waga leci w dół
Chłodne dni sprawiają, że każdego dnia wypijamy masę ciepłych napojów. Zamiast herbaty i kawy lepiej postawić na coś innego. Z nim nie tylko się rozgrzejesz, ale też wzmocnisz odporność i pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Czytaj dalej, a dowiesz się, co to za napój i dlaczego warto pić go codziennie.
Napój lepszy niż kawa i herbata
Okazuje się, że napojem lepszym niż herbata lub kawa jest… woda z cynamonem. Choć dla wielu taki napar może być sporym zaskoczeniem, a nawet wydawać się niesmacznym połączeniem. W rzeczywistości napój doskonale rozgrzewa i jest cenny dla zdrowia.
Główny składnik – cynamon – dostarcza witaminy z grupy A, E oraz K. Ponadto bogaty jest w takie składniki odżywcze jak: żelazo, potas, magnez. Dzięki takiemu składowi napój obniża poziom cukru we krwi, rozgrzewa, ale tez działa przeciwbakteryjnie. Takie właściwości gwarantują poprawę odporności.
Nie tylko odporność, ale i odchudzanie
Cynamon poprawia pracę jelit oraz zmniejsza apetyt. Dodatkowo jest to składnik, który przyspiesza spalanie tłuszczu. Te cechy sprawiają, że woda z cynamonem to także doskonały napój na odchudzanie.
Koniecznie włącz go do swojej diety, a uchronisz się przed przeziębieniem, a także schudniesz w łatwy sposób. Przygotowanie napoju jest bardzo łatwe. O tym, jak go zrobisz, dowiesz się z przepisu umieszczonego poniżej.
Jak przygotować napój?
Przygotowanie napoju rozpocznij od włożenia kory cynamonu do szklanki. Następnie zalej ją ciepłą wodą. Dla wzmocnienia efektu możesz dodać także kawałek imbiru, goździki oraz kurkumę.
Napój możesz spożywać na ciepło lub po przestudzeniu. W wypadku tej drugiej opcji radzimy przygotować go wieczorem i przechowywać w lodówce. Pij go codziennie rano przed posiłkiem, a szybko zauważysz efekty.
Sprawdź, jaki grzyb jest najzdrowszy oraz zobacz, jaki produkt wycofał sanepid.
