Przy tej sałatce z ogórków mizeria może się schować. Nie znam nic lepszego na upalne dni
Jaka sałatka będzie najlepiej smakować podczas upałów? Stawiam na orzeźwiający rarytas z ogórków. Taka sałatka jest pyszna, zdrowa i robię ją w kilka chwil. Choć podobna niego do mizerii, smakuje mi od niej 100 razy bardziej.
Sałatka lepsza od mizerii
Żar leje się z nieba i sprawia, że mamy ochotę na jedzenie lekkich i orzeźwiających dań. Co wybieram podczas takiej pogody? Korzystam z przepisu dzięki, któremu robię sałatkę na upalne dni. Potrzebuję do nich ogórków. Jednak nie jest to mizeria.
Do mojej sałatki dodaję jogurt grecki i natkę pietruszki. Dorzucam też nasiona słonecznika i pestki dyni. Całość smakuje po prostu wyśmienicie. Podobny przepis znajdziesz na kanale YouTube we cook. Stamtąd pochodzą też zdjęcia użyte w artykule.
Jak zrobić sałatkę na upalne dni?
Składniki:
- 5 ogórków gruntowych
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki miodu
- sól
- pieprz
- nasiona słonecznika
- pestki dyni
- natka pietruszki
Przygotowanie sałatki zacznij od obrania ogórków i pokrojenia ich na plasterki. Warzywa przełóż do miski, posól i odstaw na 10 minut. Następnie posiekaj natkę pietruszki i razem z miodem oraz przyprawami dodaj ją do ogórków.
Dołóż jogurt grecki, nasiona słonecznika i pestki dyni. Składniki wymieszaj, a sałatkę schłodź w lodówce przed podaniem. Podawaj z pieczywem lub z daniami mięsnymi.
Sałatka na upalne dni, czyli pyszna i prosta
Sałatka z ogórków jest lekka, smaczna i prosta w przygotowaniu. Schłodzona smakuje rewelacyjne podczas upalnych dni. Do tego delikatny jogurt, odrobina miodu, natka pietruszka i znakomita przekąska jest gotowa. Taką sałatkę jadam na drugie śniadanie.
Pasuje też do niemal wszystkich dań obiadowych. Pełna smaku i witamin przyniesie orzeźwienie, gdy żar leje się z nieba. Polecam ją każdemu smakoszowi. Pisaliśmy o tym, jak zrobić zupę ogórkową najlepszą na upały. Pisaliśmy o deserze, który najlepiej działa na jelita.
