Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Puree z buraka - przepis na dodatek do obiadu lub przekąskę
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 04.01.2022 01:00

Puree z buraka - przepis na dodatek do obiadu lub przekąskę

Puree z buraka - przepis na dodatek do obiadu lub przekąskę
canva/Archeophoto

Puree z buraka to pomysł na świetny dodatek do dań obiadowych. Puree smakuje rewelacyjnie z paluchami drożdżowymi i świeżym pieczywem, jako gęsta i pożywna pasta do kanapek o rewelacyjnym smaku. Sprawdź, jak przygotować pyszne puree do obiadu i na kolację.

Puree z buraków to pyszny i zdrowy dodatek do wielu dań. Buraki zawierają duże ilości żelaza i witamin, które wzmacniają cały organizm. Żelazo natomiast jest odpowiedzialne za produkcję i transport krwi, a także za dotlenienie wszystkich narządów, nie może go więc zabraknąć w naszej diecie.

Jak zrobić najsmaczniejsze puree? Upieczone wcześniej buraki podsmaż na oliwie z czosnkiem i jabłkiem. Składniki te rewelacyjnie łączą się z pieczonymi warzywami, wzmacniając ich smak. Buraki dobrze smakują również z chrzanem tartym, dlatego też nie może zabraknąć go w naszym puree.

Na puree z buraka podaj pieczone mięso, a przygotujesz danie jak z najlepszej restauracji. Buraki świetnie łączą się z mięsem czerwonym i drobiem, w tym kaczką i gęsiną. Puree doskonale sprawdzi się jako dodatek do paluchów drożdżowych z kminkiem i jako zdrowa i smaczna pasta kanapkowa.

Przygotuj równie smaczne puree z brokuła, idealne do obiadu i jako dodatek do kanapek.

Przepis na puree z buraka

Składniki:

  • 3 małe buraki

  • łyżeczka chrzanu

  • ząbek czosnku

  • łyżka oliwy z oliwek

  • pół małego jabłka

  • sól, pieprz

Jak zrobić puree z buraka?

Buraki w całości zawiń w folię aluminiową i wstaw do nagrzanego do 180 stopni C piekarnika z opcją grzania góra-dół, piecz 60 minut. Wyjmij warzywa, ostudź je i pokrój na mniejsze kawałki, następnie podsmaż je chwilę na oliwie z pokrojonym jabłkiem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem.

Puree z buraka - przepis na dodatek do obiadu lub przekąskę

Do buraków dodaj chrzan i zblenduj na gładką, gęstą masę, dopraw do smaku solą i pieprzem. W razie potrzeby dodaj odrobinę wody lub oliwy, aby delikatnie rozrzedzić puree.

Wybór Redakcji
Oscypki
Tak wygląda prawdziwy oscypek. Wyszło na jaw, jak odróżnić oryginał od podróbki
Biedronka logo
Biedronka robi szach-mat po majówce. Produkty w tej cenie to rzadkość, można brać bez limitu
Wybór Redakcji