Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Sałatka grecka przepis podstawowy
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 18.11.2021 01:00

Sałatka grecka przepis podstawowy

Sałatka grecka przepis podstawowy
canva/ lsantilli

Sałatka grecka jest pyszną i zdrową sałatką, którą przygotujesz zarówno na lunch do pracy, kolację lub spotkanie z rodziną i przyjaciółmi. Jest również świetną sałatką imprezową. Sałatka grecka to bogactwo świeżych warzyw połączonych z greckim serem feta i aromatycznym sosem ziołowym. Sprawdź, jak ją przygotować.

Sałatka grecka jest pełnowartościowym, lekki i przede wszystkim smacznym daniem. Doskonale pasuje również jako dodatek do mięsa i potraw z grilla. Sałatka jest świeża, kolorowa, a przygotowany do niej sos nadaje sałatce genialnego, ziołowego wykończenia. Sos powstaje na bazie oliwy i pietruszki, która jest bardzo aromatyczna.

Ser feta jest genialnym dodatkiem do sałatek, zup, tarty warzywnej, zapiekanek, makaronów. To biały ser podpuszczkowy, dojrzewający w solance, stąd jego wyraźny, słony smak. Oryginalny ser wytwarzany jest z mleka koziego, w sklepach zwracaj więc uwagę na jego nazwę. Ser sałatkowy lub ser typu greckiego to sery podobne w smaku, jednak wytwarzane głównie z krowiego mleka.

Przepis na sałatkę grecką

Składniki na 5-6 porcji:

  • mix sałat

  • 200 g sera feta

  • czerwona cebula

  • 400 g pomidorków koktajlowych

  • zielony ogórek

  • czerwona papryka

  • żółta papryka

  • duża garść czarnych oliwek

Składniki na sos do sałatki:

  • 5 łyżek oliwy z oliwek

  • łyżka posiekanej natki pietruszki

  • łyżka octu winnego

  • pół łyżeczki soli i pieprzu

  • pół łyżeczki ziół prowansalskich

Jak przygotować sałatkę grecką?

Przygotuj sos: wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Polecam przełożyć składniki do małego słoiczka i wstrząsnąć kilka razy, aby zioła dobrze połączyły się z przyprawami, oliwą i octem.

Do dużej miski przełóż mix sałat, dodaj pokrojone warzywa oraz pokrojony ser feta. Całość polej przygotowanym sosem, wymieszaj.

Smacznego.

Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze
Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Rozgrzewający gulasz wołowy na obiad. Mięso wychodzi mięciutkie i delikatne
Rozgrzewający gulasz wołowy na obiad. Mięso wychodzi mięciutkie i delikatne
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Wrzucam na patelnię indyka, marchewkę i suszone pomidory. Ten obiad robi się sam
Wrzucam na patelnię indyka, marchewkę i suszone pomidory. Ten obiad robi się sam
Biorę ziemniaki z poprzedniego obiadu, grzyby i orzechy. Po 30 minutach mam obiad dla całej rodziny
Biorę ziemniaki z poprzedniego obiadu, grzyby i orzechy. Po 30 minutach mam obiad dla całej rodziny
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji