Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Sałatka grecka przepis podstawowy
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 18.11.2021 01:00

Sałatka grecka przepis podstawowy

Sałatka grecka przepis
canva/ lsantilli

Sałatka grecka jest pyszną i zdrową sałatką, którą przygotujesz zarówno na lunch do pracy, kolację lub spotkanie z rodziną i przyjaciółmi. Jest również świetną sałatką imprezową. Sałatka grecka to bogactwo świeżych warzyw połączonych z greckim serem feta i aromatycznym sosem ziołowym. Sprawdź, jak ją przygotować.

Sałatka grecka jest pełnowartościowym, lekki i przede wszystkim smacznym daniem. Doskonale pasuje również jako dodatek do mięsa i potraw z grilla. Sałatka jest świeża, kolorowa, a przygotowany do niej sos nadaje sałatce genialnego, ziołowego wykończenia. Sos powstaje na bazie oliwy i pietruszki, która jest bardzo aromatyczna.

Ser feta jest genialnym dodatkiem do sałatek, zup, tarty warzywnej, zapiekanek, makaronów. To biały ser podpuszczkowy, dojrzewający w solance, stąd jego wyraźny, słony smak. Oryginalny ser wytwarzany jest z mleka koziego, w sklepach zwracaj więc uwagę na jego nazwę. Ser sałatkowy lub ser typu greckiego to sery podobne w smaku, jednak wytwarzane głównie z krowiego mleka.

Przepis na sałatkę grecką

Składniki na 5-6 porcji:

  • mix sałat

  • 200 g sera feta

  • czerwona cebula

  • 400 g pomidorków koktajlowych

  • zielony ogórek

  • czerwona papryka

  • żółta papryka

  • duża garść czarnych oliwek

Składniki na sos do sałatki:

  • 5 łyżek oliwy z oliwek

  • łyżka posiekanej natki pietruszki

  • łyżka octu winnego

  • pół łyżeczki soli i pieprzu

  • pół łyżeczki ziół prowansalskich

Jak przygotować sałatkę grecką?

Przygotuj sos: wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Polecam przełożyć składniki do małego słoiczka i wstrząsnąć kilka razy, aby zioła dobrze połączyły się z przyprawami, oliwą i octem.

Do dużej miski przełóż mix sałat, dodaj pokrojone warzywa oraz pokrojony ser feta. Całość polej przygotowanym sosem, wymieszaj.

Smacznego.